Bonjour mes amis(e) j'ai appris une terrible nouvelle hier soir  et je me permets de mettre un message de sympathie à toutes les personnes concernées par cette triste  nouvelle je vous embrasse trés trés fort  et pour toi mon ami  je prie pour le repos de ton âme ,pour que tu touves enfin  ,la paix que tu recherchais.....

     Maintenant je vais  continuer ma série sur le stress  et ses leçons pour y "survivre"

   leçon 4/  Assumer vos choix

  Certaines femmes disent je dois aller  traviller  car nous avons besoin  de mon salaire  pour payer les facturesexpliquent-elles ;"Mais je vais etre honnête ;je ne pourrais pas  m'occuper de mes enfants  à temps plein et me réaliser autrement !"Pourtant  elles ne peuvent s'empêcher  de se dire  qu'elles pourraient   être davantage présente  pour leus famille....                                                         IL est  nécessaire  d'accepter  ses choix ,ou les nécessictés  matérielles ,au risque  de ne jamais  se sentir à sa place nulle part .                                                                      Les enfants  de femmes actives  ne sont pas moins heureux   que les autres ,il faut  que les méres cessent de culpabiliser  assure le psychiatre !!" De nombreuses  études  américaines ont prouvé  que ces enfants  ressissaient plutôt  mieux  dans la vie "  dit 'elle ....

    Leçon 5 /Apprenez à dire "NON"

   beaucoup de méres  de famille pensent qu'elles sont  corvéables  à merci .Pourtant  c'est essentiel pour l'équilibre physique  et moral  d'imposer  ses choix  et ses envies  ..explique le spychiatre !Béatrice Carrot (diplomée  de lécole  de mamngement de lyon )Aux Etats -Unis ,il y a une devise  qui dit ;Si maman n'est pas heureuse ,personne n'est heureux à la maison ;et c'est tout à fait vrai !                                                                                   Ex/Il veut encore organiser  une soirée foot  alors que  votre appartement etait dévasté  à la dernière soirée ? Refusez  ou trouvez un compromis  "D'accord mais tu t'occupes  de tout  et je sors avec mes copines."

  Leçon 6/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Je vais chez le kiné  je finis apres bisous 

,           ou cette aprés-midi