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Blog de miaou13

aide blog

  		• <marquee>RADIS NOIR ET CURCUMA .....<marquee>
    publié le 22/02/2008 à 18:36


        IINGREDIENTS:

         300gr de radis noir ;2 belles carottes ;

        1 bonne  pincée   de     curcuma en poudre

        250 ml de lait  écrémé  ;poivre (sel,facultatif)

        Préparation :

         Peler le radis noir ,et couper le en cubes .

         Peler et tronçonner les carottes .

         Laisser cuire 10mn au cuit-vapeur avec le

         radis noir .Mixer les légumes avec le lait  .

         Délayer avec de l'eau pour obtenir  une

         texture  de potage .

         Réchauffer sans porter  à ébullition .Saler 

         (facultatif)  ;poivrer ,et ajouter le curcuma en remuant

           CONSEILS d'achat :Pour être de bonne qualité ,

          le radis noir doit être acheté ferme ,lourd,d'une

         couleur uniforme ,avec des fanes d'un vert franc .

        Si les fanes sont fraîches ,vous pouvez les ajoutez

        au potage :elles apportent des sels minéraux.

        Votre légume drainant :

        le radis noir .Il favorise  l'élimination  des toxines  et

        des déchets .Ses composés organiques   souffrés 

         drainent la vésicule biliaire et le foie .

         Votre atout phyto :

         Le curcuma .Cette plante médicinale augmente la

         production de bile .Elle a un effet dépuratif  car elle

        facilite l'absortion intestinale des graisses.Le

        curcuma équilibre aussi le transit en douceur .

        Astuce:si vous trouvez cette soupe trop piquante

        adoucissez -la d'un trait de fleur d'oranger

      

          BUVEZ BIEN 2L PAR JOUR   DE LIQUIDE ;

          MANGEZ EQUILIBRE .ET BOUGEZ  SONT

           LES CLES  DE VOTRE REUSSITE

                              BON APPETIT

         LA PHOTO EST PRISE SUR LE  SITE 

          MAIS PAS LA RECETTE BISOUSS 

       




    (15) commentaires


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    • ispartalikiz 
      publié le 22/02/2008 à 19:56
      coucou ma belle
      Je vient te souhaiter une bonne soirée je ne t'est pas vue aujourdhui lol
      bisous
    • maminou88 
      publié le 22/02/2008 à 19:38
      merci pour la recette ,mais pouvez -vous me dire si le radis noir peut se consommer cru mon plan de regime c est pas du tout cuit c est du tout cru lol
    • carapus 
      publié le 22/02/2008 à 19:29
      Coucou ma belle passe une bonne fin de soirée et une bonne nuit j'espère que tu as passais une bonne journée aussi gros bisous a demain.
    • lensoise 
      publié le 22/02/2008 à 19:14
      bonne soirée ma belle et bonne nuit
      et fait de beaux reves
      ton mie sandy
    • nana-nounou 
      publié le 22/02/2008 à 18:51
      bonsoir ma belle !!!je te souhaite un bonne soiree et une tres tres bonne nuit faite de beaux reves !!!!
      bisous !!!!
      ton amie anabelle

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