| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de miaou13
aide blog-
<marquee> VELOUTE D'EPINARDS A L'OEUF MIMOSA ..<marquee> publié le 13/02/2008 à 20:02
INGGREDIENTS: POUR 4 PERSONNES600gr D'EPINARDS ;2 OEUFS DURS ;
2OIGNONS EMINCES ;
2 CUIL A S.DE CREME FRAICHE FRAICHE ALLEGEE ;
1 CUIL A S. D'HUILE D'OLIVE
QUELQUES BRINS DE CIBOULETTE ;
POIVRE ; UN PEU DE SEL
PREPARATION:
1)NETTOYER LES EPINARDS ; ET CISELER
FINEMENT 100gr D'EPINARDS
DANS UN FAITOUT ,FAIRE DORER LES OIGNONS
DANS L'HUILE .
AJOUTER LE RESTE DES EPINARDS ;
ET 500ml D'EAU CHAUDE.
SALER LEGEREMNENT ;POIVRER .CUIRE
TOUT DOUCEMENT A FEU DOUX
A COUVERT PENDANT 10 A 15 mn .MIXER LE TOUT
2) A FEU DOUX INCORPORER LA CREME
FRAICHE ALLEGEE ;PUIS LES EPINARDS
RESERVES .
VERSER DANS DES BOLS ET SERVIR
CHAUD ,PARSEMES D'OEUFS ECRASES
A LA FOURCHETTE ET DECORE DE CIBOULETTE
VOUS POUVEZ REMPLACER LES EPINARDS ,
PAR DE LA MACHE ,DE LA ROQUETTE
OU ENCORE DES FANES DE RADIS
<marquee> BON APPETIT REGALEZ-VOUS BIEN <marquee>(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour la recette
Je te souhaite de passer une bonne soirée
Gros bisous
gros bisous pascaline