En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
<marquee> FLAN DE GRIOTTES ALLEGE/<marquee>
publié le 03/02/2008 à 19:12 |
INGREDIENTS POUR 6 personnes
1 BOCAL DE GRIOTTES DENOYAUTEES(360g egouttes)
1 BOITE DE CONCENTRE NON SUCRE DE 410g
1 CUILLEREE A SOUPE DE FARINE BOMBEE
3 OEUFS ;50gr DE SUCRE ALLEGE
PREPARATION:
1) EGOUTTEZ LES GRIOTTES DENOYAUTEES DANS UNE PASSOIRE
2)A PART ,VERSEZ TOUS LES AUTRES INGREDIENTS
DANS L'ORDRE ET MELEZ A L'AIDE D'UNE SPATULE
AJOUTEZ LES GRIOTTES ET MELANGEZ A NOUVEAU
3)BEURREZ UN PLAT ALLANT AU FOUR ,
VERSEZ LA PREPARATION ET FAITES CUIRE ,COUVERT
DANS UN FOUR PRECHAUFFE 35mn ,TH 6/7 OU 200°
4) SE DEGUSTE CHAUD
pour ps mes amis ne me prenez ma ma bougie c'est mon cadeau fait par notre doudoune pour ma signature merci je vous embrasses tres fort
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |