Bonjour mes amis (e) j'espère que vous avez passé u trés bon week-end de St Valentin .

Bon maintenant ça y est on se r  eprends ,car je suis sure qu'avec tous les restos ,ou les petits plats d'Amour que vous avez concocté pour vos amoureux le regime a du en prendre un coup ....

Alors petit conseil .....

 -Faîtes pendant 2 jours une détox mais pas trop fortes pour limiter les dégats tout au moins ,pour celle qui le peuvent

 Cela consiste a boire beaucoup de soupe ou de bouillon;des légumes  aussi ;par contre d'éliminer si possible les féculents sauf le pain du matin et d'éviter tout ce qui est apport de matiére grasse .

Selon votre activité journaliére bien sûr ;car certaines personnes ont des journées trop intenses pour le supporter dans ce cas _la

Limiter la non prise de féculents au soir si possible

  -N'hésitez pas à consomer du thé vert si vous aimez cela tout au long de la journée ....

   -ET SURTOUT BUVEZ AU MOINS 1;5L D'EAU

pour pouvoir nettoyer votre organisme ....

 Voilà ;moi c'est comme cela que je ne prends pas de kilo et que je ne freine pas ma perte de poids ,quand j'ai fais un écart ;ce qui me permets de vivre quand même les petits plaisir de la vie de temps en temps ....

J'AI UN MESSAGE IMPORTANT A VOUS

 TRANSMETTRE  DE LA PART DE NOTRE AMIE

 "LUCIE-MARIA ....notre VERO "

 Elle ne peut plus venir sur le site pour le moment

elle a un gros problème d'ordinateur ,et en plus elle n'arrive plus a entrer sur le site par un autre

DONC ELLE ME PRIE DE VOUS PASSER LE BONJOUR ,ET DE VOUS DONNER DE SES NOUVELLES .

ELLE VA BIEN MAIS VOUS LUI MANQUEZ TERRIBLEMENT .

ELLE EST OCCUPÈ AVEC L'AIDE D'UN AMI DE REFORMATER SON ORDI .

DONC DÈS QU'ELLE LE PEUT ELLE NOUS REVIENDRA SUR LE SITE .

 Maintenant je vais vous mettre ici les créations offertes par notre chére BOUTIS ma RENEE

 un Diplome d'honneur pour la premiére année devie de notre groupe

  "MIAOU EN FOLIE"Car pour celles qui n'ont pas suivis,etant absente ce week-end su site .....je me demande bien pourquoi .....mdr....

 QUE LE 14 /02/08  érait la date de Création de notre Groupe "MIAOU EN FOILE"....et que je voulais vous remercier tous ..et oui il y a Chuk parmis nous ....

Pour votre présence ,je vous rapelle que je ne vous demande pas une présence active ,mais qu'au moins vous y trouviez les sujets qui peuvent vous interesser dede nous faire de temps a autre un petit coucou .

D'ailleurs n'hesitez pas à créer des discutions si certains sujets vous interessent où vous interpellent,du moment que vous restez dans le respect de chacun et que cela n'est pas fait pour créer de polémiques ....

J'en profites pour remecier celles qui  font vivre le groupe au quotidien ,et surtout mes 2 co-leaders j'ai nommé :PAciflo ..ma zaza

    et Grenouille 0606 ....ma steph

 pour tout ce qu'elles ont fait pendant mes absences qu'elles soient du a mon implsobilité a venir sur le site par manque de conexion ou pendant mon hospitalisation ...(2 mois quand même ...)

 Bisous  avous tous ....

 Je repasserai  pour continuer mes recettes de soupe comme promis dés cette aprés-midi ...

 Bon apétit ...........pat ...etc ....