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Marraine
Blog de meylann
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La semaine achève ! publié le 02/03/2012 à 21:28
Lâchez pas les ami(e)s
la semaine achève ! Demain vendredi et c'est le week-end !
Ma semaine s'est bien passée ! Je n'ai pas triché, sinon ce que j'ai mangé était calculé en une portion modérée et je n'ai pas dépassé les calories conseillés par le guide alimentaire auxquels j'ai droit par jour !
J'ai fais mon 60 minutes d'exercices à tous les jours, que ce soit cardio salsa ou merengue, mon vélo stationnaire ou encore ce matin mon aquaforme avec mon petit ange pendant 1h00 !
J'espère que la balance sera gentille lundi matin ! Mais samedi (demain) soir on reçoit des ami(e)s pour une joute de hockey qui passe à la télé...et puis au menu tous et toutes apporte quelque chose...soit...salsa avec croustilles, ailes de poulet, croquettes de poulet, patate perogies, saucisses enroulées de pâtes, croustilles et autres !
Alors,..je devrai calculer ce que je mange...boire beaucoup d'eau...et ne pas abuser !
Bonne soirée !
Mey
Bisouxx
(6) commentaires
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moi pas terrible cette semaine (:
je reprend demain.
bonne semaine.
bisous.