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Marraine
Blog de meylann
aide blog-
On continue! publié le 25/01/2010 à 17:37
Salut à tous et toutes, je n'ai pas oublié de venir vous voir cependant, le temps n'était pas au rendez-vous...
J'ai encore perdue du poids, 1,5 kg..on continue on ne lâche pas! On bouge et on mange bien...petit truc...défi 5/30...manger 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour ainsi qu 30 minutes d'exercices physique!
Un défi auquel vous pouvez vous inscrire sur le net et qui vous permet de voir d'autres personnes vous accompagner dans ce défi et qui peut renouveler votre positivisme ainsi que votre motivation !
Vous m'aidez à ne pas perdre ma motivation et les progrès commencent à se faire voirent...ne lâchez pas vous êtes ma source de motivation ! Un jour à la fois :)
Je vous souhaite à tous et une toute une très belle semaine et de belles réussites !!!!
Meylann xxxx beesous !
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