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Blog de meniju

aide blog

  		• mardi
    publié le 19/05/2009 à 10:23

    bonjour

    hier soir 1h15 de marche rapide avec la gym

    aujourd hui des 8h j été parti suivre mon homme qui courai moi vélo 11km500 suie en pleine forme

    la je vais faire mes poussiéres

    tout mon linge a secher hier et il et repasser

    cette aprés midi je doit refaire le méme parcour en vélo avec une fille du club qui prépare les championnnats de france a coté de saint etienne on va avec elle le 12juin

    passer une bonne journée bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1thé 1 biscuit chocolat
    Déjeuner : poireaux poisson pomme de terre ananas 1thé ligne
    Goûter ou snack : 1pomme 1thé
    Dîner : soupe de courgette jambon de poulet 1yaourt
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires


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  • cleopatre1 
    publié le 21/05/2009 à 17:35
    Bonsoir Martine, comment vas-tu ? dis donc sacré le sport chez toi, c'est super ! J'espère que tu profites bien de ta journée ! Gros bisous !
  • ghislaine62 
    publié le 21/05/2009 à 16:36
    bon après midi et bonne fête de l'ascension sous le soleil ce matin je suis allée marcher avec mon chien et en route j'ai rencontée une amie du club pyramide qui marchait elle aussi avec ses deux chiens ce qui fait nous avons marché ensemble bisous et a demain lucienne
  • cine2008 
    publié le 21/05/2009 à 09:46
    bonjour martine je passe te souhaiter une bonne journée ici un petit soleil bisous francine
  • christelle5902 
    publié le 20/05/2009 à 22:47
    coucou ma belle.... petit coucou rapide ce soir pour te souhaiter une bonne soirée !! j'espère que ta journée a été bonne..... ici repos après 4 h de repassage bouu !! hi hi !! plein de gros bisous !!! mouwaaaa !!!
  • doudoune45 
    publié le 20/05/2009 à 14:12
    Un petit coucou pour te souhaiter une belle journée! Bisous et prends soin de toi xxx
  • kaleen 
    publié le 20/05/2009 à 12:48
    coucou martine
    je te souhaites un bonne journée ma belle j'espère que tu as profitée de ta ballade en vélo avec ton amie et qu'il a fait beau ma sportive gros bisous jenny
  • babsinette 
    publié le 19/05/2009 à 22:37
    Bonsoir Martine, et bien oui ma journée a été surtout laborieuse côté travail, côté sport, moins d'une heure car pas trop le temps, mais j'ai la fin de la semaine pour me rattraper....Bises
  • ghislaine62 
    publié le 19/05/2009 à 21:31
    mon dieu j'admire ton énergie ce matin suis allée faire ma marche matinale comme d'hab je ne lache pas même si parfois je suis fatiguée j'aime ca alors ! bonne soirée et a demain bisous lucienne
  • pattie 
    publié le 19/05/2009 à 21:04
    Toujours en forme Martine !! moi c'est dur en ce moment le sport , pas motivée la pattie .
    Gros bisous et bonne soirée
  • cine2008 
    publié le 19/05/2009 à 18:25
    bonsoir Martine tu a raison de suivre en vélo ça fait du bien de faire du sport ensemble toi et ton mari passe une bonne soirée bisous Francine

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