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Blog de meniju

aide blog

  		• jeudi
    publié le 27/11/2008 à 10:54

    bonjour

    tout d abord mon aprés midi d hier romu courait en équipe cadet son lycée a été califier pour le 10decembre a epernay

    renaus dans sa catégorie fini 3eme de la courses donc selectionner en individuelle et selectionner avec son lycée fini 1par équipe

    alor la suite unssle 10decembre

    puis a 17 je suis allez marché avec la copine 6km500

    rentrée souper et dodo

    pour aujourd hui le ver a 8h30 j ai été suivre mon amie qui courai donc 1h de vtt

    la je viens de mettre la popote en route

    je vais lires quelque blogs et je continurai pendant midi

    passer une bonne journée bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 6ca s de céréales lait 1orange
    Déjeuner : 1saucisse fumée200g chou100g pomme de terre 1tranche pain complet fromage 1tranche d ananas 1thé
    Goûter ou snack : 2tranches ananas aux sirop 1 biscuit sec 1thé
    Dîner : soupe d automne 1saucisse francfort 2tranches ananas aux sirop 1yaourt nature 1tisane
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • Jessica0000 
    publié le 27/11/2008 à 23:34
    Bonsoir Martine ! Merci pour tes encouragements !! Je n'ai pas pu faire ma marche aujourd'hui mais je la ferai demain, ca me fait trop de bien !!! Félicitations à ta petite famille de sportifs !!! Passe un bon vendredi et courage à toi aussi !!! Bisous
  • su83 
    publié le 27/11/2008 à 20:50
    Ahhhh tu as fais une super marche alors ...La oui je serais venue avec toi ...j'adore la marche je vais m'y remettre cela fait un bien fous ! Gros bisous et bonne soirée à toi ma belle ...A+++Susy
  • pattie 
    publié le 27/11/2008 à 19:02
    Bonne soirée Martine . Gros bisous de Pattie
  • caligny 
    publié le 27/11/2008 à 18:41
    Coucou ma belle , tes fils sont de vrais champions !!!
    Tu es toujours très occupée et tu trouves toujours du temps pour en faire plus !!!
    Je te donnerai la recette de la quiche dudu que je tiens de pivoine !!!
    Elle est un peu aigre (peut-être dû au fromage blanc) !!!
    Tu peux l'améliorer un peu !!!
    BISES ET BONNE SOIREE
  • rosy42 
    publié le 27/11/2008 à 17:32
    juste un ti coucou en passant je te fais de gros poutoux
  • trucmuche 
    publié le 27/11/2008 à 16:40
    recoucou j'ai accepte d'etre ton amie mais ne te sens pas oblige je teaurai explique meme si tu nes pas mon amie je suis comme ca mais ca me fait plaisir que tu veuille devenir mon amie donc hesite pas si tu veus que je t'explique ou une signature comme je fais c'est avec plaisir que je te le ferai bizoux jo et merci
  • trucmuche 
    publié le 27/11/2008 à 16:20
    merci d'etre passe sur mon blog c'est sympa c'est pas difficile de mettre des images si tu veux je peux essayer de t'expliquer je suis pas une pro tu sais j'aime cree cest tout et faire plaisir a mes amies sans demande en retour enfin si tu veus je suis la bon aprem bizoux jo reviens quand tu veux
  • annie08 
    publié le 27/11/2008 à 14:28
    belle famille de sportifs, felicitations.biz.
  • babsinette 
    publié le 27/11/2008 à 14:08
    Merci Martine!!! Et bien écoute, il ne me tarde de finir ma journée de travail...c est à dire dans moins d une heure....ensuite miam,petite sieste ou blog avec vous, lol et ensuite faut que je me prépare pour mon cours de danse qui risque d être folklo aujourd'hui...hi hi hi hi
    Bisous
  • christelle5902 
    publié le 27/11/2008 à 13:15
    coucou ma belle.... oui tu as raison pour la réunion de ce soir des parents-profs je ne suis pas sortie !! pfff !! que ça m'énerve !! mon mari fera manger les petits et hop !! on mangera ensuite.... 1 h de VTT pas mal dis donc, faut que je m'achète un vélo moi.... Bon après midi et gros bisous ma belle !!

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