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Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
jeudi publié le 27/11/2008 à 10:54
bonjour
tout d abord mon aprés midi d hier romu courait en équipe cadet son lycée a été califier pour le 10decembre a epernay
renaus dans sa catégorie fini 3eme de la courses donc selectionner en individuelle et selectionner avec son lycée fini 1par équipe
alor la suite unssle 10decembre
puis a 17 je suis allez marché avec la copine 6km500
rentrée souper et dodo
pour aujourd hui le ver a 8h30 j ai été suivre mon amie qui courai donc 1h de vtt
la je viens de mettre la popote en route
je vais lires quelque blogs et je continurai pendant midi
passer une bonne journée bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 6ca s de céréales lait 1orange Déjeuner : 1saucisse fumée200g chou100g pomme de terre 1tranche pain complet fromage 1tranche d ananas 1thé Goûter ou snack : 2tranches ananas aux sirop 1 biscuit sec 1thé Dîner : soupe d automne 1saucisse francfort 2tranches ananas aux sirop 1yaourt nature 1tisane Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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cine2008 publié le 27/11/2008 à 12:09COUCOU MARTINE félicitation a tes fils il sont sportif comme leur maman je te souhaite une bonne journée bisous
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