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Blog de maya-13

aide blog

  		• jour de repos!
    publié le 27/01/2016 à 20:42

    Bonsoir mes amies... 

    aujourd'hui est mon jour de congé... mais je n'arrête pas de la journée... il a fallu faire le nettoyage, les courses... en allant à l'InterMarché, je me suis achetée une petite robe, et deux blouses en promos... j'en ai eu seulement pour 22€...  j'ai fait deux pains complets (j'en met un au congél), préparer le repas et j'ai enfin pris un peu de temps pour moi... j'ai été à la piscine... nage 35min ... 30 longueurset 200 battements de jambes... 

    Après midi, j'ai été voir mes parents... puis, nettoyage des salades différentes achetée au matin...

    Ensuite, j'avais ma réunion ww... et j'ai perdue 400gr... j'en suis donc à 72,9kg... peu à peu, je vais y arriver à mon poids idéal... 

    Alimentation

    • Matin: 200gr fromage blanc 0%, 30gr flocon d'avoine, 1 kiwi et 1 banane
    • Midi: champignons, carottes et tomates; 150gr filet américain nature et 100gr pomme de terre nature
    • une soupe de cerfeuil, 90gr bacon, 1 pistolet, 2tr fromage 30+
    • J'ai gagné en activité: 11 smartpoints.

    ​J'aurai bu 1,5L d'eau ...

    Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement 

    kiss 

    (6) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 29/01/2016 à 16:31
    et oui parfois les jours de congé c encore pire hihi !!! bisous ma belle et bon week-end qui arrive !!!
  • TITISARDINE 
    publié le 28/01/2016 à 20:51
    Bravo pour ta perte de poids, tu vas y arriver c'est certain, moi aussi je garde le cap, gros bisous
  • fish75 
    publié le 28/01/2016 à 20:16
    Coucou maya,
    Allez je reviens. Et je lis 72. C est super. Toutes mes felicitations. Bisous et bonne année 2016 !
  • gigipolichinelle 
    publié le 28/01/2016 à 17:36
    super ta perte ma petite abeille moi je ne sais si je vais perdre j'en prends pas le chemin, bref on verra toujours est-il que j'essaye mais quelques soucis me rende a la limite boulimique (peut etre mot exagéré) mais tout comme bizzzzzzzzzzzzzz a toi maya
  • alison1992 
    publié le 28/01/2016 à 14:59
    Trop bien toutes ces activités hihi =)
    Tu es bien occupée !
    Gros bisous
  • vivre-libre 
    publié le 27/01/2016 à 20:45
    waouh pour ton poids !!! je crois que moi je garde ce chiffre !!
    allez c'est super mon abeille

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