Bonsoir les amis, 

et voilà à nouveau le we... on va pouvoir se détendre un peu... même si c'est des jours bien rempli, çà change et c'est agréable... 

A part Amandine, qui ne revient plus dormir... elle vient prendre le repas demain midi... les autres sont de retour... les lessives vont pouvoir commencer... 

Ce fut une bonne journée de travail... mais j'avais oublié mon gsm à la maison...puis, a midi, direction la piscine... J'ai mis 45 min au lieu de 20min... bouchon du à un accident, je nage 15 min et ne vois jamais arriver mon homme alors que nous avions rv vers 12h30 à la piscine... je me suis fortement inquiété... du coup, retour à la maison... et là je vois mon homme à la maison... le matin, il avait oublié ses affaires pour la piscine et comme je n'avais pas mon gsm... il n'a bien sur pas su me prévenir... enfin tout est bien qui fini bien... 

J'ai été faire des courses, ramasser un chou rouge au jardin et le préparé... puis, j'ai été en porter un peu pour mes parents... (un gros chou-rouge, 6 pommes, 8 petits carrés de sucre candi, 15gr mat gr, 1oignon, 6 cà soupe de vinaigre, sel, poivre, thym et laurier : c'est 8 propoints pour une grosse marmite)

Alimentation

• Matin: 200gr fromage blanc 0%, 30gr flocon d'avoine, 1 banane et 1 kiwi
• 11h: 50gr pain complet maison, 1 tr jambon dégraissé
• 14h30: batonnets de carottes
• Soir: 180gr tilapia, 200gr pâtes, chicons, salade de blé, haricots blancs, sauce light maison et une sauce au citron sur le poisson
• En soirée: 1 poire 

​J'ai bu 1,5L d'eau et de sport... ben seulement 15 min de natation... et beaucoup de stress....

Je vous souhaite un très bon we et j'ai une toute grande pensée pour notre ami Jacques, qu'il se rétablisse au mieux et au plus vite... 

Je vous embrasse tous très tendrement