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Blog de maya-13
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Jour de la pesée chez WW.... publié le 16/09/2015 à 20:37
Bonsoir les amis,
Aujourd'hui, j'ai vraiment pris du temps pour moi... après avoir fait du ménage, je suis allé voir une amie pour faire rétrécir une robe que j'aimerai mettre pour un baptême en novembre... et bien elle doit retirer 4 cm de chaque coté... je suis assez contente c'est la robe que j'avais acheté pour mon mariage religieux l'année passé en novembre...
Ensuite, je suis passé voir une dame qui est veuve et qui se sent souvent très seul... j'ai été prendre un petit café avec elle et lui parler... elle était si contente, que je sais que je n'ai pas perdue mon temps... c'est aussi important de donner un peu de son temps...
Passage sur le marché du village, mais il n'y avait pas beaucoup de marchand... il faisait vide et le tour fut vite fait... puis, j'ai été à la piscine vers 11h30... les écoles sortent et du coup, il n'y a presque personne... pendant 10 min, j'ai même eu la piscine rien que pour moi... j'ai fait mes 40 longueurs, 200 battements de jambes et 10 abdominaux... tout celà en 50 min...
A 13h, nous avons pris le repas à deux (Antoine et moi)... j'avais rx chez le dentiste à 15h, puis nous avons été faire quelques courses et passé chez mes parents...
A 18h30, j'avais ma réunion ww... c'était sur les smothies... je vous avez mis un article sur le groupe... et je suis contente car cette semaine, j'ai perdue 500gr et il me reste donc à perdre 1,5kg pour atteindre mon petit objectif de perdre 2kg pour le 10 octobre... je me dis que je peux y arriver...
Alimentation:
- Matin: fromage blanc, 30gr flocon d'avoine, 1petite pomme du verger, 1 banane et un café
- Midi: quelques tomates cerises, poulet, riz bio time basmati, concombre du jardin , carotte râpé et sauce light maison
- Soir: reste de riz du midi, 80gr saumon fumé, 2tr fromage aux herbes italiennes à 30%. Dessert 20gr chocolat noir à la vanille
- En soirée: je vais prendre une nectarine
J'aurai bu 1,5L d'eau et j'ai fait mon sport aujourd'hui... contente ...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement
(3) commentaires
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C’est super bien que tu ais pu arriver à ton objectif de perte de poids, je voudrais pouvoir y arriver moi aussi mais j’ai un doute !
Je suppose que tu veux parler du loto, c’est très rare que je gagne et en plus je ne vais pas pour gagner mais pour passer un bon moment avec mes amis (es) et en plus ça profite à des gens qui en ont plus besoin que moi donc c’est très bien comme cela.
Ce jour j’ai reperdu 500 g sur les 600 que j’avais repris à la suite de ma perte de poids des deux journées pommes donc je pense que c’était une stabilisation sur ces deux journées et donc il faut voir dans les jours prochains si ma perte de poids se confirme, je pense que oui car j’avais envisagé de le refaire ce jour mais j’ai changé d’avis et donc ce sera légumes variés à chaque repas avec pomme mais ce matin je n’ai pas su faire autrement que de manger après un filet de hareng fumé que j’avais acheté hier dans mes courses mais bon c’est surtout des protéines assez caloriques mais bon on verra bien demain matin et les jours suivants.
Ce jour d’après la météo nous aurions du avoir du soleil mais pour l’instant il est en train de fondre le pauvre, nous avons bien un éclaircissement mais toujours pas de soleil en vue, j’espère que pour samedi le soleil viendra nous faire fête car je pars pour Narbonne et un voyage sous la pluie ce n’est vraiment pas marrant mais bon encore une fois la météo nous a promis le soleil ? Il y a un instant le soleil est apparue mais de suite il a disparu mais on ne pourra pas dire que nous n’avons pas vu le soleil de la journée mais bon j’aurais du fermer les yeux car beaucoup de pluie fine ce matin, j’espère que par chez toi il fait quand même meilleur qu’ici car on se croirait dans le Nord ou en Belgique, c’est le temps que j’ai fuit et que je retrouve cette année ici dur, dur, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308