| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
un petit bonsoir détendu... publié le 21/07/2015 à 19:50
Bonsoir mes amis,
aujourd'hui, nous avons passé une super bonne journée dans la bonne humeur et la détente...
Après le petit déjeuné, nous avons été cherché Léna, la filleule de Clémentine... mes enfants ont joué à des jeux de société pendant que j'ai préparée le repas. Après midi, nous sommes allé à la piscine de Mons, vu le temps gris et brumeux... nous nous sommes tous éclatés... Léna était super heureuse et celà faisait plaisir à voir...
De retour, Charlotte à préparée des crêpes pour le repas du soir avec Léna... elle a passé une super bonne journée et nous aussi... elle est adorable cet enfant... en plus, à la maison, nous avons de la chance, les enfants se plaisent car nous avons des grands pour jouer avec eux...
C'est une soirée calme et sereine... Clémentine et léna lisent paisiblement dans la chambre pendant que nos autres ados sont avec nous devant la télé où nous chantons ensembles... que du bonheur...
Alimentation
- Maatin: 2 petites tr pain complet maison, 1 tr fromage à 30% et café
- Midi: carbonnade avec carottes et pruneaux, frites maison et salade avec sauce light maison
- Soir: 2 bols de soupe avec 2 tr fromage 30% aux herbes italiennes et une crêpe nature en dessert
- En soirée, je vais manger un fruit (une nectarine)
J'ai bu 1,5L d'eau et j'ai fait du sport puisque j'ai été à la piscine... je n'ai fait que 20 longueurs et 400 battements de jambes mais j'ai beaucoup bougé et joué avec les enfants dans l'eau et celà pendant plus de 2h...
Je vous souhaite une très bonne journée demain et vous embrasse très tendrement
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et oui ici il manque un peu de pluie car nous n’en avons pas une seule goutte, une journée il y a eu beaucoup de nuages blancs mais pas d’eau du tout mais ici c’est pratiquement tous les ans pareils sauf l’an passé où nous n’avons pas eu d’été à vraiment dire et cette année c’est carrément l’inverse que du soleil et pas du tout d’eau, je dirais que cela est normal sauf qu’il y a beaucoup plus de chaleur que d’ordinaire au moins 5° supplémentaire mais bon je ne vais pas trop m’en plaindre car si je suis venu de Roubaix à ce village du Gard, ce n’est que pour le soleil qu’il y fait tout au long de l’été car je suis venu en vacances durant une quinzaine d’année et il a toujours fait soleil quand j’y venais entre le 20 juin et vers la fin août car parfois je ne pouvais pas avoir mes vacances en juillet et toujours vers le 15 août il y avait un fort orage et c’était la fin de l’été mais bien sur qu’il y a encore de très nombreuses journées de très beau temps mais là les pluies commencent à venir pour renforcer les raisins de la vigne et ce sont les viticulteurs qui sont très content car leurs raisins gonflent avec l’eau qui vient de tomber et nous ça nous rafraîchit drôlement mais bon nous n’en sommes pas encore là et s’il pleut, je serais le premier à le dire mais je doute fort que ce soit dans un proche avenir car ça fait plus de quarante années que je viens en vacances et 23 ans que j’y demeure en permanence et ça ne change guère beaucoup chaque année bien sur il y a des variations mais très peu importante, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici pour te changer de l’eau que tu as actuellement mais sans toute cette chaleur qui nous accable, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308