| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
Bonsoir les amis... pluie, pluie et pluie... publié le 13/07/2015 à 19:33
Bonsoir les amis,
voilà une journée que nos jardins ont du apprécier... il a plu toute la journée chez moi... quelques petits moments de repas de temps en temps...
Aujourd'hui, encore une belle journée de travail... mais j'ai du prendre la voiture vu le temps... et au retour, oh... surprise... mon homme avait préparé le repas... ce matin, j'avais mis décongeler des restes qui se trouvé dans le congélateur... il faut penser tout doucement à le vider un peu...
Ce soir, je ne vais pas me coucher trop tard car la nuit dernière je n'ai pas trop bien dormie... c'est très rare mais bon... j'ai pas d'idée pourquoi... pas grave, on récupérera cette nuit...
Alimentation
- Matin: 45gr pain gris au levain, une tr fromage à 30% et café
- 11h: 1 banane et une pêche
- Midi: restes d'hier: carottes au curry avec 80gr petits pois, 180gr taboulet (tomates, sel, poivre, menthe ciselé, 1 jus de citron, des tomates coupés et semoule pour couscous) et 150gr jambon dégraissé
- Soir: un mélange de fenouil, carotte, petits pois, sel, poivre et un carré de fromage Bridélight; 120gr de boeuf maigre et 60gr saucisse cuite sans mat gr
J'ai bu pour le moment presque 2L d'eau et je n'ai pas fait de sport aujourd'hui...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je suis sur Paris en ce moment et pas de pluie en vue
Douce soirée
Gros gros bisous