| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
Oups... on est déjà dimanche soir... publié le 28/06/2015 à 21:10
Bonsoir les amis,
Oups, je suis désolée... on est déjà dimanche soir et je me rends compte que je ne suis pas vraiment venue sur l'ordi... j'avais d'ailleur pris du travail a la maison et... je n'ai rien fait... il faut dire, que j'ai eu un we bien occupé et il a fait si bon...
J'ai eu les courses, le nettoyage, le jardinage, m'occuper de mes ados... aller voir mes parents, mes beaux-parents...
Hier, en partant pour une soirée entre amis, Amandine a eu un accrochage avec sa voiture... elle était toute défoutue mais pourtant, le principas est qu'il n'y ait pas de blessée... ce n'est jamais que de la tolle mais c'est vrai que çà va quand même faire mal au budget...
Aujourd'hui, préparation repas, messe, apéro chez mes parents (j'ai toujours été très sage... pas touché aux chips ou autre... ai pris un Perrier), puis repas... Charlotte devait partir vers 12h30 pour une répétition avec son orchestre pour la préparation d'un mariage... puis je me suis fait plaisir... piscine à la maison avec les autres... petite temps au soleil pour sécher (j'ai pris de petits coups de soleil sans gravité... pas de douleur... juste un peu rougit) puis nous avons été à nouveau voir mes beaux parents... soirée ce sera repassage, arrosage et soin des plantes vertes et des orchidées...
J'espère que vous avez aussi profité du beau soleil et de ce beau week-end... certain seront peut-être déjà bientôt en vacance...
Alimentation
- Matin: 45gr pain 7 céréales et1 tr fromage à 30% et café
- Midi: merguez et filet de poulet en gourmet, salade, et 5 pommes duchesse cuite au four
- 17h: quelques cerises du verger et un yaourt aux fruits à 0%
- Soir: une soupe de mixte de légumes, un piccolo, salalde, sauce light maison, 1 tr jambon dégraissé, 1 tr fromage à 30% aux herbes italiennes et un morceau (30gr) de mimolette extra vielle
- En soirée: une nectarine et une pomme verte
J'aurai bu 2L d'eau et je n'ai pas vraiment fait de sport... ce sera pour demain, puisque je vais aller au travail en vélo...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et oui et ils sont revenus à la charge pour une seconde assiette mais j’ai refusé car j’ai déjà pris du poids alors avec une double ration mais bon le ventre était déjà bien rempli, c’est vrai que c’était très bon et je ne me suis pas battu avec les gambas c’est assez rare mais bon mes ongles avaient été coupé dans la semaine donc ils étaient moins longs mais bon comme on dit morceau avalé n’a plus de goût car hier déjà je ne ressentais plus ce goût mais celle de ma cuisine que j’aimes aussi car elle est toujours très goûteuse, d’ailleurs ce matin j’ai fait des courses et de quoi de nouveau cuisiner sauf le chou-fleur que je mangerais cru mais je le coupes en très petits morceaux avec de jolies petits bouquets et je le mets à macérer dans le vinaigre d’alcool coloré ou blanc, donc cet après midi je ne pourrais pas être sur l’ordinateur car je vais jouer aux cartes chez une amie, pourvu qu’il ne fasse pas trop chaud car hier après midi sur la terrasse avec un thermomètre au mercure il faisait 38°8 et sur la mezzanine 32° c’était étouffant, je pouvais rester sur la terrasse car il y avait une légère brise donc ça atténuait les rayons brûlants du soleil, sur ce je te souhaites une superbe journée ensoleillée comme ici mais pas avec toute cette chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308