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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Youpi, soleil, chaleur... que du bonheur même quand on travail... publié le 04/06/2015 à 20:25
Bonsoir mes amis,
mais quel beau soleil... et enfin de la chaleur...Dans mon local où je travail, il fait frais vu que le soleil n'y entre pas... mais bon quand il fait fort chaud dehors... ce n'est pas désagréable... Du coup, j'ai été sur mon lieu de travail en vélo... donc 25 min en allant et idem au retour... un réel plaisir...
Alimentation
- Matin: 1tr pain de seigle avec 1 tr fromage à 30% et café
- Midi: riz, poulet, poivrons grillés et tomates
- 17h30: 1 banane et un yaourt maigr aux fruits exotiques
- Soir: Thon frais 150gr cuit avec des pâtes complètes (200gr cuites) et carottes râpés . En dessert: des fraises
j'aurai bu 1,5L d'eau et fait mes 50 min de vélo...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement
(2) commentaires
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sympa le soleil !! tu en avais aussi ??? mdr !!!
nickel tjrs tes repas ....et tu as véloté ...ton genoux a supporté ??
belle soirée gros bisouxxx edith