Bonsoir mes amis, 

vous allez bien? vous avez passé une belle journée?...

Chez moi, le temps est gris, et très venteux... il faut faire attention de ne pas s'envoler... 

J'ai passée une très bonne journée au travail, j'ai eu l'occasion de prendre en individuelle la personnes qui m'avait agressée en mars... et nous avons eu une super bonne séance... j'en suis très contente... 

Puis, j'ai le copain de mon Amandine qui a fait ses études d'éducateur A1... j'ai encore appuyé pour sa candidature, comme nous sommes à la recherche de quelqu'un... et j'étais contente que la responsable des entretiens m'a dit qu'elle avait mis sa candidature à nouveau sur la table... 

Ce serai chouette qu'il puisse trouver du travail... il a déjà eu beaucoup d'entretien mais chaque fois on lui reproche qu'il n'a pas d'expérience... mais c'est normal puisqu'il sort de l'école... 

J'adore ces journées où je me sens utile, mes collègues me disent tous... on voit que tu étais contente de revenir travailler... c'est chouette... et c'est vrai que j'aime mon travail... dommage que l'ambiance entre collègue, n'est pas trop génial... 

Au retour, préparation du repas, puis massage du dos pour Antoine, qui me l'a demandé si gentillement et puis, la nuque de Charlotte qui s'est fait un torticoli... 

Ce sera une soirée calme en famille... soirée TV...

Alimentation

• Matin: 1 tr pain de seigle avec 1tr fromage à 30% et café
• Midi: 50gr pâtes complètes (pesé cru) avec une sauce tomatée (courgette, oignons, poivron, piment, tomate), 1 tr jambon dégraissé et 2 tr fromage à 30% aux herbes italiennes
• 17h30: 1 banane
• Soir: 1 oiseau sans tête, carottes râpés, petits pois et sauce light maison
• en soirée: je prendrai un yaourt maigre aux fruits exotiques

​J'aurai bu 1,5L d'eau et à nouveau, je n'aurai pas fait de sport a part mon travail... j'économise un peu mon genou et en plus, il fait tellement triste et venteux... il manque un peu d'énergie... heureusement que je suis bien mon plan alimentaire... 

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement