Bonsoir mes amis, 

je viens faire un petit coucou très tardif.. je passerai sur vos blog demain ...

Aujourd'hui fut une journée encore bien mouvementé... ce matin coup de fil de maman... Paul est encore allé à l'hopital avec papa... au final, rien de trop grave... il a juste des oedèmes au bras qui suinte ... juste à surveiller... il demande toujours pour que ce soit Paul qui l'accompagne, il se sent en sécurité et dit qu'il s'occupe très bien de lui... je savais que j'avais un homme merveilleux mais je peux vous dire que de le voir s'occuper ainsi de mes parents avec autant de patience me fait encore et toujours craquer pour lui...

Du coup, j'ai été faire mes petites courses seule et préparé le repas de midi Bolognaise pour eux et pour moi mes petits légumes avec quorn et pour tous des spaghetti complets...

Après midi, j'ai eu ma visite chez le médecin controle de l'assurance pour mon accident de travail... puis, kiné et enfin en soirée, nous avons été conduire Charlotte chez sa marraine qui est ma grande amis depuis tant d'année... elle a voulu que l'on mange chez elle... elle avait préparé de l'américain, du jambon, des oeufs cuits durs, de la salade et des frites et en apéro... surtout des tomates, petits concombres, du melon et fromage... bref tout à fait adapté pour mon alimentation

J'ai passé un super bonne soirée... 

Alimentation:

• Matin: 150gr fromage blanc avec 1 kiwi et une banane et 1 tr pain de seigle + café
• Midi: pâtes complètes, 1/2 courgettes, champignons, échalottes, tomates en boites, 1/2 poivron, un cube bouillon dégraissé et 45 gr quorn (j'en avait pas plus!) et 30gr fromage à 30% et 30gr parmesan
• 16h: 1 pomme
• Soir: tomates cerises, batonnet de concombre, salade avec vinaigrette, 2 tr jambon et 1 oeuf cuit dur (je n'ai pas pris de frites!) et en dessert une part de tarte à la fraise... j'ai pas pu résister...

​J'aurai bu au moins 2L d'eau ...

Je vous souhaite une très bonne nuit et vous embrasse bien tendrement

Comme il est tard (pour moi) je passerai sur vos blog demain...