Bonsoir mes chéries... 

Vous avez passé une bonne journée en famille? ou tout simplement, vous êtes vous bien reposés?... vous n'avez pas oublié de vous faire plaisir?...

 Ce matin, nous avons été levé par le téléphone... mon papa, n'arrivant pas a savoir comment appeler un médecin de garde... pour les personnes âgés, ce n'est pas facile, ils tombent sur un call center qui leur pose plein de questions... du coup, nous sommes parti dar dar... appeler pour eux... nous sommes tombé sur une docteresse bien gentille, patiente, prenant le temps et très sécurisante... on pense que maman, n'a pas supporté un nouveau médicament, elle avait difficile à respirer et vomissait... elle sera resté toute la journée au lit en se levant juste de temps en temps pour boire...

 De retour, nous avons seulement pris notre petit déjeuné, puis repassage et préparation de quiches... avec ma Charlotte, c'était très agréable... 

A 16h, nous avons fêté à l'avance l'anniversaire de mon fils Antoine... il manqué des personnes pour différentes raisons de santé mais bon, c'était quand même un bon moment... heureusement, c'était de la glace... du coup, il en reste et ce sera pourles enfants de la semaine...

J'ai un peu exagérée, j'ai eu un petit craquage au moment du repas... j'ai bien ma petite idée pourquoi... jamais ma belle mère ne m'aura dit que j'avais maigri et félicité (malgrès ma perte de 28kg!) et a ma soeur qui a perdu 5 kg, on lui dit qu'elle a bien perdu et que çà se voit et que çà lui va bien... je m'en veux de me laisser prendre par mes émotions... et c'est souvent une colère fermé qui me fait craquer sur de la nourriture n'importe comment après coup... 

J'ai déjà bu plus que d'habitude puisque j'ai pris 3 verre de rosé, j'ai mangée du gâteau de glace comme tout le monde mais en plus au soir au lieu de ne plus rien prendre, j'ai mangé du reste de quiche de midi, le reste de maquereau fumé que j'avais au frigo... et bien voilà... il n'y a plus qu'à se serrer la ceinture à partir de demain jusque mercredi si je veux ne pas reprendre sur la balance... 

Allez, demain est un autre jour... je vais tourner la page et me reprendre bien en main... il n'y a pas de raison de se morfondre... ce qui est fait est fait... il n'y a plus qu'à aller de l'avant... 

Ma recette de quiche sans pâte aux poireaux

Ingrédients: Pour 4 personnes: 4 oeufs, 300ml lait demi écrémé, 3 blancs poireaux, 200gr farine et 150gr fromage à 30% râpé

Préparation: Mettre tout les ingrédients dans cette ordre dans un récipient hermétique et secouer pour bien tout mélanger. Mettre dan un moule anti adhésif et mettre dans un four préchauffé à 200°C pendant 30min. Servir avec une salade en accompagnement

= 11 ProPoints chez WW

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement