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Blog de maya-13

aide blog

  • Bonjour mes p'tites chéries...
    publié le 08/04/2015 à 20:21

    wink Bonjour mes chéries, 

    Wouah... quelle belle journée ensoleillée... chez vous tous aussi? vous en avez bien profitez? C'est tout bon pour le moral...!

    Depuis, 9h au matin, je suis en train de nettoyer ma terrasse et ma pergola (3,5m sur 10m!) y a de quoi faire... ce n'était pas du luxe... je suis contente que ce soit fini... Pour le repas de midi, c'est Charlotte qui a préparée et fait la vaisselle pendant que je travailler à la terrasse. Amandine, m'a un peu aidée, Clémentine à passée l'aspirateur partout en bas et Antoine a tondu les pelouses devant la maison. 

    Mon homme, souffre encore de son épaule suite à l'opération qu'il a eu et comme c'est du coté droit... c'est pas toujours facile pour lui... Maintenant, pendant que je viens partager avec vous un bon moment, j'ai mis de la glace sur le genou... je dois dire que j'ai des courbatures et que j'ai quand même mal à la jambe... je pense, que demain je vais faire plus calme... 

    Au niveau alimentaire, petit craquage au moment du repas du soir mais comme j'ai tout noté, ce sera gérable... j'ai juste déjà puisée dans mes points hebdomadaire... bon, il m'en reste un peu moins, heureusement il n'y a rien de prévu pour le w-e...

    Alimentation 

    • Matin: 45gt pain complet maison avec une tranche fromage à 30%, café et un Activia aux fibres
    • Midi: poulet roti au four avec riz sauvage, salade et sauce light maison + un coca zero
    • Soir: riz (200gr cuits) avec 1càcafé de beurre, 1tr fromage gouda, 3tr fromage à 30% aux herbes italiennes et poulet (reste de midi: une cuisse)
    • En soirée, je vais manger une pomme et une orange

    J'aurai bu 1,5L d'eau et toujours pas de sport vu le genou... Pour la marche nordique, je dois encore attendre 3 semaines... 

    Je vous souhaite une très bonne journée demain que l'on annonce aussi ensoleillée...

    Je vous embrasse très tendrement

    heart

    (3) commentaires



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  • obse 
    publié le 09/04/2015 à 08:59
    je passe te souhaiter une bonne journée de jeudi ::bisous

    *mimi 16*
  • obse 
    publié le 08/04/2015 à 21:31
    bonne soirée et bisous du mercredi soir ,ton com m'a fais plaisirs ,je lis que ton mari et toi avez des problèmes ,bon rétablissement :

    oui un tantôt bien agréable ,et avec un beau temps en plus !!et comme ça chouchou c'est reposé ,ainsi que moi ,

    bisous

    *mimi 16*
  • TITISARDINE 
    publié le 08/04/2015 à 20:54
    Oui doucement ton genou doit être enflé ce soir, la glace c'est bien et ton mari il souffre encore c'est long à revenir, surtout que l'épaule est une articulation particulièrement stratégique, je vais fermer les volets ce soir lunettes de soleil pour rentrer super ! gros bisous

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