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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Bonsoir du jour... publié le 25/03/2015 à 19:20
Bonsoir mes chéries,
vous allez bien?
vous avez passée une bonne journée?
Ici, le temps est assez gris et humide... je n'ai pas mis le nez dehors... mais j'ai eu un peu de visite, donc, la journée a passée assez vite...
J'ai fait molo molo parce que le genou est quand même bien gonflé et j'ai mal en marchant... je lis, je viens sur l'ordi, je regarde la télé... bref, je flémarde...
Alimentation:
- Matin: 50gr pain blanc grillé avec une tranche de fromage à 30% et café
- 11h: 1 banane
- 13h: 1 steack grillé avec carottes râpés et salade+ sauce light maison et champignons et purée de pomme de terre (pomme de terre juste écrasés avec noix muscade, sel et poivre et un peu de lait)
- 16h: 2 biscuits au chocolat
- Soir: soupe (poireaux, céléri rave, cerfeuil et boite tomates concassées+ cube bouillon et épices) avec 90gr fromage à 30%, une tranche jambon dégraissé et 50gr pain de seigle complet.
- En soirée, je mangerai une pomme
J'ai bu 1,5L d'eau mais bien sur toujours pas d'activités physiques...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement
(1) commentaires
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TITISARDINE publié le 25/03/2015 à 19:41Bonne soirée j'espère que ton genou ne te fait pas trop souffrir, tu vas te faire conduire pour aller chez le kiné ? Gros bisous tendres pensées
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