Bonsoir mes chéries, 

vous allez bien? Vous avez passé une bonne journée? ici, aujourd'hui il a fait froid... je n'ai pas su me mettre dehors, comme je ne bouge pas, il ne fait pas assez chaud. 

Après midi, mon homme a été conduire Clémentine au cours de piano et c'est mes parents qui sont venu me l'a ramener... pour le moment, c'est eux qui viennent me voir le mercredi après midi vu que je ne sais pas beaucoup me déplacer. 

Hier soir, j'ai retiré mon plâtre ouvert... après le scanner, on avait du mal l'avoir mis car il me faisait trop mal... j'ai été dormir sans, ce matin, j'en ai profitée pour prendre une douche, me laver les cheveux... bref prendre un peu soin de moi et ensuite, nous l'avons remis... et là super, je n'ai eu aucun soucis à le garder... il valait mieu le remetttre parce que j'avais quand même mal sans...

Aujourd'hui, j'ai fait un peu d'extra en puisant dans mes points de semaine... on avait sorti des petits beurres fourrés à la crème moka qui se trouvait au congél... et j'avais trop envie...Heureusement que l'on est en début de semaine pour moi puisque ma semaine chez WW commence le mercredi...

Alimentation:

• Matin: 50gr pain blanc avec 30gr fromage 30% et café
• Midi: 1/4 de courgette, 1/4 poivron, 1 carotte,1 tomate le tout cuit au micro-onde avec 1 cube bouillon. Ensuite, j'ai ajouté le reste du thon d'hier (95gr) et 100gr pâtes complètes cuites
• 15h30: petite gourmandise: 115gr de petits beurres fourrés à la crème au beurre moka
• Soir: blanc de poireaux avec 2 tr jambon dégraissé et 60gr fromage 30% aux herbes italiennes. Je vers dessus 50cl de lait mélangé à un petit carré de Bridélight et je passe au micro-onde.
• En soirée, je mangerai une pomme boscop

Toute la journée, j'aurai bu 1,5L d'eau avec le jus d'un citron. 

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement