Bonsoir mes chéries, 

quelle belle journée printanière nous avons eu... j'espère que vous en avez profiter et fait le plein de vitamine D...
 

Ce matin, j'ai préparée le repas de midi tôt afin de pouvoir passer prendre l'apéro chez mes parents...

j'aime ce moment où nous nous retrouvons tous, simplement... il y a mon frère, sa femme et sa fille; ma soeur, son mari et son fils;ma fileulle, son mari et ses 3 filles et nous à 4 aujourd'hui et tour ce petit monde se réuni chez mes parents qui ont quand même 83 et 86 ans...Quelle joie de pouvoir se retrouver en famille ainsi le dimanche pour l'apéro...

 Après le repas et la vaisselle, petite sieste jusque 14h... puis, jardinage avec mon fils jusque 17h... et pour 3h de jardinage, je me retrouve avec 11 points de gagné pour la semaine... c'est pas génial? 

Et quelle surprise, j'ai eu la visite de mon amie Renée avec son mari... il ne sont pas resté longtemps mais c'est toujours un réel plaisir de les voir... ils sont passé voir mon homme suite à son opération... ils sont super...

Repas du soir et puis soirée calme devant la télé ou si il n'y a rien qui m'interresse, ce sera dodo tôt...

Alimentation:

• Matin: 50gr pain gris maison avec 1 tr fromage 30% et café
• A l'apéro de chez maman, j'ai pris un Perrier et je n'ai pas touché aux biscuits et chips... 
• Midi: Roti Orloff avec une purée sans mat gr ajouté et une salade de chicon, maches et haricots blanc assaisonné avec une sauce light maison.
• 17h: 2 petits beurre avec une crème moka entre (quand il me reste de la crème au beurre, je le met entre des petits beurre et je les mets au congélateur et les sorts lors d'une visite surprise)
• Soir: 2 petits bols de soupe au cerfeuil maison avec 1 tranche de fromage aux herbes épicés et 30gr de brie light et un reste de salade de midi + 1 tranche de jambon dégraissé
• En soirée, je mangerai surement une clémentine et une pomme boscop

J'ai bu plus de 1,5L d'eau et j'estime que le jardinage vaut pour du sport... puis je dois encore économiser le genou...

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tous très tendrement