En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
premier lundi du mois...
publié le 02/03/2015 à 19:47 |
Bonsoir mes chéries,
alors, on a bien commencé la semaine, le mois...?
Aujourd'hui, il y a du soleil mais il fait quand même très froid... j'ai passée une bonne journée de travail...
En rentrant, mon cher mari, avait commencé à préparer le repas... mais pas de légumes.... il a donc fallu y penser... du coup, repas: reste de viande d'hier pour eux, pour moi une omelette au tomate et échalotte sans mat gr ajouté; haricots verts, pois et pour moi, j'ai ajouté de la roquette et une sauce light maison et pour eux nous avons cuits des pâtes tricolores.
J'ai fait 10 min de power plate avec quelques exercice pour la marche...
et j'ai bu 1,5L d'eau sur ma journée
Voilà une journée bien remplie avec un repos bien mérité...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Maya tu es au top ! Bravo !
bien ton début de semaine ....bizzz edith