Bonsoir mes chéries,

et oui, nous voilà déjà samedi soir... une journée course, lessive, repassage, nettoyage et j'ai fait une petite sieste après la vaisselle de midi...

Déjà aussi mon 3ème jour ww et tout ce passe assez bien.... je trouve que le programme n'a pas trop changé, à part qu'il y a plus d'aliments à 0 points et qu'il y a si on le veut les jours sans compter... mais là, je ne suis pas encore au top... j'ai encore besoin de quelques conseils... Pour le moment, je compte pour chaque jour.

Et je dois dire, que celà marche pas mal... je suis quand même montée sur ma balance ce matin à jeun comme les autres samedi et je suis passé d'un 93 à un 91lg... ce n'est pas si mal 2kg sur la semaine... mais sinon, je vais à ma pesée le mercredi soir et là ce sera tout habillée!... je vais essayer de mettre à chaque fois les même vêtements....

Alimentation:

• Matin: 50gr pain gris maison, 1 tr leerdammer light et café
• Midi: filet de dinde cuit dans 1 càcafé de margarine, champignons avec ail et 2 càcafé de crème, 200gr pâtes et 1càcafé de sauce au curry
• 17h: 1 banane
• Soir: soupe de poireaux et cerfeuil sans mat gr ni féculents; poireaux à la béchamel méthode JMC et 2 tr jambon dégraissé
• Soirée; 1 orange et 2 clémentines
• J'aurais bu 1,5L d'eau.

​Je dois dire que depuis que je vais chez ww j'ai l'impression de manger plus en féculents et je me sens un peu mieux.

Je vous souhaite un très bon week-end même si le temps est très pluvieux et venteux... Je vous embrasse bien tendrement. 

​