En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de maya-13

aide blog

  • Le lundi au soleil...
    publié le 24/11/2014 à 20:14

    Bonsoir mes belles, 

    vous allez bien? ici nous avons encore eu droit a une très belle journée ensoleillée... c'est très agréable et met bien du beaume au coeur... J'adore cette période de l'année ou il fait frais mais ensoleillée...

    Comme en Belgique, il y avait grève dans pas mal de coin... j'ai deux de mes enfants qui n'ont pas su aller suivre leurs cours... et mon homme a travaillé de la maison... du coup, quand je suis rentré du travail, le repas du soir était prêt et je n'ai plus eu qu'à me mettre les pieds sous la table.. Après, j'ai quand même du faire la vaisselle, faut quand même pas rêver... mais bon, Antoine m'a aidé...

    Ensuite, petit bain pour mes orchidées et maintenant, j'en ai encore plus... tantot, je vais pouvoir les sortir et les remettre en place... j'en ai quand même  au total... mais j'aime beaucoup m'occupée d'elle... et puis, ainsi, j'en ai toujours en fleurs...

    Pour l'alimentation, après un dimanche un peu désastreux où je me suis laissé tenté par des sucreries dans l'après midi... j'exagère... aujourd'hui, fut une bonne journée... j'ai évitée toutes les tentations qui se sont présentée à moi...!

    Alimentation: 

    • Matin: 45gr pain gris maison avec 1 tranche Leerdammer light et 2 café
    • Midi: choux rouge râpé avec un reste de brochette de boeuf épicé (recette JMC) 90gr; 80gr pâtes et 2 càcafé de mayonnaise, jus de citron, sel et poivre
    • Soir: 160gr cabillaud sans mat gr avec moutarde, reste de choux rouge râpé et poireaux cuit au micro-onde sans mat gr mais j'ajoute 45gr mozzarella.
    • J'aurai bu 1,5L d'eau ... pour le sport, je suis encore en mode pose... mais bientot je vais devoir passer un vitesse 1... mais pour le moment, je repose ma cheville douloureuse...

    Je vous souhaite une très belle journée demain et vous embrasse bien tendrement mes chéries 

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • vivre-libre 
    publié le 25/11/2014 à 12:31
    cette fois ma Christiane ...tu t'y mets ...c'est moi qui vais te botter le derrière !
    imagine ...je me bouge !!! alors TOI ,,, hum hum ???
    ton alimentation est bien ...sucreries....désastre??? ts les jours ??? prends plaisir pour en manger en pleine conscience (oui je sais ..facile à dire !!!)
    j'ai le bouquin ..le Cd mon nutri avec son plan alimentaire..ça va

    fin de ce mois tu as décidé ton poids ?? ou autre but ???

    courage on est avec toi! bizz
  • emiliearchi76 
    publié le 25/11/2014 à 11:38
    biz et bon mardi
  • TITISARDINE 
    publié le 24/11/2014 à 20:17
    Un petit défi pour la semaine : plus de sucreries ? C'est super de rentrer et voir que tout est prêt. Passes une bonne soirée, gros bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).