Bonsoir mes chéries,
et voilà, nous sommes déjà le jour de la pesée... j'avais pas trop envie d'y passer mais bon, je ne pouvais quand même pas faire l'autruche... donc, j'ai fait mon devoir... je suis montée et bien 89,4kg... on va pouvoir y mettre les bouchés doubles d'ici la fin de l'année...
Aujourd'hui, un samedi tout au calme après le we de la semaine dernière... lessive, repassage, courses, préparations de repas... et nous avons fait une photo pour chaque personnes que nous voulions remercions pour leurs attentions... rien de trop spécial quoi...
Au niveau alimentaire, je suis très contente de ma journée... je tiens bon...y a pas le choix...
- Matin: 30 gr pain gris maison avec une tranche de Lerdameer light et 2 café
- 12h: 2 tasse de soupe (carotte, navet, poireau, céléri rave)
- 13h: émincé de volaille et poêlée de légumes (recette JMC)
et 150gr pâtes cuites.
- 17h: 1 yaourt duo aux fruits
- Soir: 1 bol soupe (pareil que 12h); 2 tr lerdameer light, 50gr bacon, salade de feuille de chêne avec 1 pomme et 1càsoupe de mayonnaise.
J'aurais bu 1,5L d'eau avec un peu de Pulco citron. Je mangerai peut être 2 clémentines en soirée si j'ai envie de quelque chose.
J'espère que pour vous dame balance aura été agréable. Je vous souhaite à tous une très bonne soirée
Tendres bisous
oui les billes ça m'aide !! suis encore enfant !! lol
bon dimanche
bisouxxx edith