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Blog de maya-13
aide blog-
et les jours passent... passent.... publié le 09/09/2014 à 19:52
Bonsoir mes chéries,
les jours passent tellement vite... voilà encore une journée qui a passée trop vite...
Ce matin, après avoir conduit Antoine pour le train vers Namur, j'ai pris mon vélo pour aller au travail... j'avais tellement de tension a évacuer que j'ai roulée assez vite et suis donc arrivée un peu en avance 8h05 au lieu de 8h15... j'avais mis le turbo comme dit mon homme... Je ne pensais pas que aller ainsi en vélo au travail me ferai autant de bien dans le corps et dans la tête...
La soirée s'annonce aussi bonne que la journée... pendant qu'Amandine a fait ma vaisselle, j'ai soignée mes plantes extérieures et mes plantes intérieures... il me reste plus que mes orchidées après le journal que je regarde en écrivant mon blog...
Alimentation du jour
- matin: 4 cracottes avec 2 tr leerdammer et café
- midi: chicons cuits au micro-onde avec 100gr pomme de terre et 100gr crevettes grises. je n'ajoute aucune mat gr... c'était délicieux
- 17h30: 1 pomme du verger
- soir: haricots verts avec sauce light maison, 1 càsoupe de purée et 1 omelette de 2 oeufs avec 1 tr jambon. 1 coca.
J'aurai bu 1,5L d'eau et je vais probablement me permettre de manger un fruit en soirée...
Voilà encore une journée bien réussie. J'aurai tenu mon plan alimentaire et fait mon petit sport
je pense que vous êtes toutes aussi très sage pour le moment... nos objectifs sont encore tout frais...
Je vous souhaite une très bonne journée demain et vous embrasse très tendrement
(3) commentaires
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super tes repas ! génial le vélo pour le boulot !!
moi c'est pas trop top !! lol mais ça va revenir !! hihi
bonne soirée edith