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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Hello publié le 08/09/2014 à 20:52
Bonsoir mes chéries,
j'ai eu une très bonne journée au travail. j'ai bien sur été en vélo. J'ai bien tenue pour mon alimentation... Je suis un peu fatiguée et j'ai une migraine...
Je pense que je ne vais pas aller dormir très tard... pourtant hier, je me suis couchée très tot
Alimentation
- Matin: yaourt duo fraise framboise, 30gr pain gris maison avec une tranche de leerdammer light. et café
- Midi: 150gr pomme de terre avec salade et bacon, 1 pomme du verger et sauce light maison
- 18h: 1 petite banane
- Soir: mix de viande au wok, courgette et carottes avec 1 cà soupe de fromage aux herbes
- Soirée: 1 pêche
j'ai bu mon eau et je sais que j'ai mangée un fruit en trot mais j'ai eu trop de tension ce soir à la maison...
J'espère que vous allez tous bien, que votre journée a été bonne.
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement
(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 09/09/2014 à 10:09super continue et bonne journée
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