| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
hello ! publié le 06/06/2014 à 21:59
Hello,
aujourd'hui, journée encore bien fournie... j'ai été au travail en vélo. Après midi, nous avions réunion et quelle chance, nous avons fait celà dehores, c'est beaucoup plus agréable. Retour en vélo vers 16h et puis, j'ai essayé de faire un peu de jardinage mais il faisait trop chaud au soleil... après la vaisselle du repas , j'ai fait enfin 1 petite heure de jardinage... il y a tant d'ordure... il faudrait bien y être tout les jours mais c'est le temps qui me manque...
Matin: 1tr pain gris maison grillée avec 1 tr leerdamer light et un café
11h: 1 orange
Midi: 1 sandwich avec saumon, roquette et sauce light maison, 1 yaourt aux fruits 0% et 1 banane
16h: 1tr pastèque
18h: 1 soupe de légumes pour couscous maison
19h30: roti porc, mixtes de légumes cuits et choux de Bruxelles.
Soirée: 1 tisane (thé vert et menthe poivrée)
J'ai bu 2L d'eau (surement du à un peu plus de chaleur!)
je vous souhaite un très bon week-end de Pentecote en famille. Chez nous en Belgique dimanche se sera la fête des pères.
Tendres bisous
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Non il ne faut pas m'admirer, j'ai une vie différente et parfois c'est pas simple
Douce soirée
Gros gros bisous
Merci de tes encouragements , je trouve ça bien long tout de même , je n ai pas arrêté de " m activer " ces deux derniers jours plus une sortie toute la journée mardi , j espere que cela va finir par payer !!
Et toi tout va t il comme tu le souhaites ? C est vrai que par ce temps on est bien dehors .
bisous et bonne soirée
Nath :)
Merci à toutes celles qui viennent me lire. Bisous
Merci pour ma photo
Belle journée
Gros bisous
je viens te souhaiter un bon we. Je suis sur la plage en ce moment, je viens d arriver il fait moyen un peu lourd mais ce n est pas grâve. Bisous
Ici aussi on a été surpris par les différences de température entre hier et aujourd'hui , cette chaleur est un bon moyen pour boire davantage , mais pas trop le soir à cause de la rétention d eau .
bisous et bonne nuit
Nath :)