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Blog de maya-13

aide blog

  • dimanche soir...
    publié le 04/05/2014 à 20:52

    Bonsoir mes chérie, voilà pour moi un long we de terminée. Mais je dois dire que je suis très contente de retourner travailler.

    Aujourd'hui, nous avons fait un peu grace matinée, nous nous sommes levées à 8h30! Avant midi relax, s'occuper un peu de soi, terminer les lessives et le repassage, préparer les légumes et le taboulé pour le repas, et j'ai même trouvé le temps de prendre un peu le soleil.

    Quelle belle jounée, nous avons fait un barbecue et nous avons pu manger sur la terrasse. Des vacances!

    Après midi, avec mon homme et Amandine, nous avons été faire une marche nordique. Un parcours était prévu par l'ADEPS. Nous avons quand même marché pendant 2h12, soit, 11,6km. Je suis très fatiguée mais contente

    Ensuite, nous avons été conduire Antoine à Namur et Charlotte à Louvain-la-Neuve pour la semaine. Notre petite promenade (en voiture!) de la semaine.

    Maintenant, je viens un peu sur l'ordi en attendant d'aller me coucher, ce ne sera pas tard. Je n'ai même pas envie de manger. Nous avons juste pris des fruits.

    Matin: 1 yaourt aux fruits 0%, 1 tr pain gris maison avec 1 tr Leerdamer lights et café

    Midi: barbecue, taboulé maison et divers légumes (haricots verts, tomates cerises, salades, carottes râpés) accompagné d'une sauce light maison.

    16h30: 1 crème pudding maison

    Soir: 1 banane et 1 orange

    J'ai bu 1L d'eau

    Je vous souhaites à tous une très bonne nouvelle semaine (on annonce une très belle journée! Profitez en bien.

    Tendres bisous

    (1) commentaires



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  • vivre-libre 
    publié le 04/05/2014 à 21:50
    bonsoir petite abeille !!! journée bien remplie pour toi!
    passes aussi une belle semaine !!!
    moi une grasse mat ????c'est bien plus tard ...hihi
    bizzzzzz edith

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