| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
journée fatiguante... publié le 14/03/2014 à 21:20
Bonsoir,
aujourd'hui n'aura pas été une journée facile. Comme c'était l'anniversaire de notre chef, des collègues avait préparé un apéro (chips, saucisson, fromage, toasts...) Déjà que j'avais pris de la baguette, ce qui me fait un peu plus en pain que d'habitude...
En plus, en rentrant mes enfants étaient en train de goûter des galettes j'ai pas pu m'empêcher d'en prendre, j'avais trop faim!
Et pour le repas du soir, on faisait de la bolo. Je n'ai pas pesée mes pâtes et j'ai l'impression d'avoir un peu trop mangée. .. Du coup, je pense que je vais me peser dimanche matin car demain ce serait peut être un peu trop démoralisant et ce n'est pas le moment de laisser tomber !
Matin: 1 yaourt aux fruits 0%, 45 gr pain blanc avec 1 tr fromage light et café
Midi: baguette (75gr) avec pâté, moutarde, 1 càcafé de mayo Effi avec de la salade + au travail quelques rondelles de saucissons et cubes de fromage ( je n'ai pas comptabilisé!)
17h: 2 galettes au miel
Soir: pâtes à la bolognaise avec fromage râpé
J'ai bu 1,5L d'eau
Voilà, à mon avis celà fait bien trop de féculant sur ma journée. Du coup, je ne prend plus rien en soirée.
Bonne soirée à vous toutes mes chéries
Tendres bisous
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ce matin contrôle des globules blancs, 3 prises de sang dans la semaine ...
Belle journée
Je t'embrasse bien fort