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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Allez hop ! publié le 25/11/2013 à 19:37
Hello,
Allez hop, c'est reparti pour une semaine dans l'effort et la bonne humeur! Et une journée de faites correctement. Un jour à la fois !
Alimentation:
- Matin: 1 yaourt aux fruits 0%, café, 45gr pain blanc grillée et 1 tr fromage light
- Midi: chicons et carottes rapés, 100gr bacon, 100 gr haricots blancs + sauce light maison
- Soir: poireaux avec bacon et 1 pomme de terre à la mode JMC
J'aurai bu mon litre d'eau et je pense manger une pomme plus tard car je n'ai franchement pas faim pour le moment, ni envie.
Longue journée de travail, j'ai eu fini à 18h et je n'ai pas vraiment le courage de faire du sport ce soir. Pas bien mais bon, je n'aime pas que çà devienne une corvée!
je vous souhaite une très bonne soirée
Tendres bisous
(3) commentaires
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Bonne journée
Gros bisous
repose toi et merveilleuse semaine !
comme dit Maria un pas à la fois ! bisouxxxxxxx edith