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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
une nouvelle semaine qui commence publié le 22/04/2013 à 20:10
Hello !Et voilà encore une nouvelle semaine qui commence!
Et oui, je me suis reprise en main après un eek-end désastreux au niveau alimentaire; mais très chouette avec les amis et les enfants.
Aujourd'hui, j'ai fait du nettoyage et rangement d'armoire. Pour certaines, ce n'était pas vraiment du luxe!
Aujourd'hui, je me suis donc décidée à faire le défi de Anelor. Cette semaine je prend le défi de noter mon alimentation bien équilibrée! et je décide de faire 30 min par jour des abdos et fessiers. Puisque je ne pas faire d'autres sports comme de la marche, piscine...
Cà va d'aller!Alimentation
- Matin: 1 petit pain gris; 30gr fromage allégé, 1 yaourt aux fruits 0% et café
- Midi: soupe aux tomates maison avec fromages à la toscane et bacon
- 16h: 1 pomme
- Soir: pâtes complètes, salade chicon+mâche+persil+2càc mayo; 1 omelette sans mat gr
- soir: 1 mandaras
J'aurais bu mon litre d'eau
voilà une journée que j'appelle réussie.
Bonne soirée à tous
Tendres bisous 
(5) commentaires
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Bonsoir ...jsp que tu vas mieux..puisque tu ranges!! lol
les vacances moi c'est la totale...et on a encore plein de longs we ...hihihi
bonne soirée à toi et bisouxxxx Edith
Que de bonnes résolutions bravo
bisous et passe une bonne soirée
Gros gros bisous