En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de maya-13

aide blog

  • voilà le we...
    publié le 03/03/2017 à 21:35

    Bonsoir, 

    çà y est voilà à nouveau le we... je dois dire que j'ai eu une courte semaine puisque je n'ai travaillée que hier et aujourd'hui matin... 

    Après le travail, je suis partie à la piscine où mon homme m'a rejoins... j'ai fait 40 longueurs puis sauna infra rouge et jaccuzzi... je ne me refuse rien... hihi...

    Ensuite, j'ai fait mes courses pour ce soir puisque tous mes enfants venaient manger ce soir... et vers 16h, j'ai été faire mes 40 min de cardio sur le vélo elliptique avec ma ceinture.... après 2 semaines (6 séances) du programme, j'ai perdu 4 cm au niveau du ventre... c'est donc quand même efficace... 

    Soirée télé... nous regardons les enfoirées... 

    Je vous souhaite à tous un très bon we... et vous embrasse très tendrement mes amies... 

    heart

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 06/03/2017 à 11:27
    bisous maya je viens te souhaiter une belle semaine !!
  • alison1992 
    publié le 05/03/2017 à 23:17
    Coucou Maya,

    Comment ça va ?
    Yeah trop bien tout ça !
    Bravo continue ! Ca fait du bien !
    Donne-toi à fond go go gooo
    Je t'envoie des bisous, à bientôt !
  • vivre-libre 
    publié le 04/03/2017 à 11:47
    bonjour ma petite abeille !! super les cm qui diminuent
    tu fais tout pour !
    moi suis pas aussi stricte mais tu me connais lol

    profites avec ta famille !

    gros bisous edith
  • ITD 
    publié le 04/03/2017 à 10:26
    kikou, oh dis donc 4 cm c'est pas rien... en mm temps , tu es à fond et tu ne laches rien. Bravo... cela ne peux que fonctionner.
    Question temps pas top top pour ce we, je pense que cela va être cocooning pour moi, bien sur en reprenant les bonnes habitudes et en suivant les devoirs de mon garçon... brrrkkK.. Cela me prend en général mes 2 am du we en partie. je te souhaite un bon we; Bisous
  • manan18 
    publié le 03/03/2017 à 21:43
    Bravo tu peux être fière de toi
    Moi je verrais demain matin
    Je suis allé à la piscine trop bien j'ai bien bossé
    Bonne soirée à toi gros bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).