En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
voilà le we...
publié le 03/03/2017 à 21:35 |
Bonsoir,
çà y est voilà à nouveau le we... je dois dire que j'ai eu une courte semaine puisque je n'ai travaillée que hier et aujourd'hui matin...
Après le travail, je suis partie à la piscine où mon homme m'a rejoins... j'ai fait 40 longueurs puis sauna infra rouge et jaccuzzi... je ne me refuse rien... hihi...
Ensuite, j'ai fait mes courses pour ce soir puisque tous mes enfants venaient manger ce soir... et vers 16h, j'ai été faire mes 40 min de cardio sur le vélo elliptique avec ma ceinture.... après 2 semaines (6 séances) du programme, j'ai perdu 4 cm au niveau du ventre... c'est donc quand même efficace...
Soirée télé... nous regardons les enfoirées...
Je vous souhaite à tous un très bon we... et vous embrasse très tendrement mes amies...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Comment ça va ?
Yeah trop bien tout ça !
Bravo continue ! Ca fait du bien !
Donne-toi à fond go go gooo
Je t'envoie des bisous, à bientôt !
tu fais tout pour !
moi suis pas aussi stricte mais tu me connais lol
profites avec ta famille !
gros bisous edith
Question temps pas top top pour ce we, je pense que cela va être cocooning pour moi, bien sur en reprenant les bonnes habitudes et en suivant les devoirs de mon garçon... brrrkkK.. Cela me prend en général mes 2 am du we en partie. je te souhaite un bon we; Bisous
Moi je verrais demain matin
Je suis allé à la piscine trop bien j'ai bien bossé
Bonne soirée à toi gros bisous