Bonsoir les amies, 

Samedi, c'est le carnaval dans mon village, les enfants vont donc tous passé et j'ai déjà eu la demande pour faire des beignets... quand ils étaient petits, je faisait toujours çà le soir du carnaval... ils adorent... bon c'est calorique mais je vais essayer de me limiter et puis, on essayera de bruler tout celà...

et oui, nous voilà de nouveau mercredi... le jour où je vais me peser chez ww... j'en rentre et j'ai perdue cette semaine 300gr... ce n'est pas beaucoup mais bon, c'est déjà çà....

Toute la semaine, j'ai bien suivi mon plan alimentaire et je suis assez fière de moi... il n'y a eu aucun craquage et chaque jour, même du we, je suis restée entre 27 et 37 smartpoints... ce qui est idéal...

Depuis, mercredi passée, j'ai été sélectionnée pour suivre  un programme de cardio en salle. On me met une ceinture au niveau du ventre, il parait qu'elle va me permettre de perdre plus de 4 cm... nous verrons bien.... chaque lundi, mercredi et vendredi, je vais donc faire un entrainement de 40 à 50 min pour le moment, j'ai fait du vélo et du tapis de marche... j'aime assez bien et je dois dire, que j'y prend même goût... le mardi, je vais faire l'aquagym pendant 1h et le mercredi midi, je vais nager 45 min... du coup, pour le moment, je ve vais plus faire la piscine le vendredi pour le moment... et le we, si le temps le permet, je vais faire de la marche nordique pendant 1h...voilà mon programme activités pour le moment...

La semaine qui vient, ce sera un peu chamboulé... je vous dirais plus tard pourquoi...

J'espère que vous avez toutes passée une chouette journée... 
Je vous embrasse très tendrement