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Blog de maya-13
aide blog-
Allez, c'est reparti... publié le 01/02/2017 à 20:55
Bonsoir,
allez, c'est reparti... il y a 2 semaines, à la balance chez ww, j'étais remontée à 71,9kg... aujourd'hui, de retour de la réunion, la balance a marqué une perte de 1,9kg... Je suis assez contente même si j'ai pour le moment difficile a suivre mon programme pour le moment...
Il faut dire, que cette semaine, j'ai fait pas mal d'activité physique et de marche puisque j'avais gagnée 94 activpoints...
Hier, j'ai été à mon cours d'aquagym et ce matin, je suis parti nager 45 min (50 longueurs)...
Voilà pour les petites nouvelles... cette semaine, je compte bien tout noter...et surtout ne pas lacher du we... bon un jour à la fois... aujourd'hui, j'aurai bien tenue mon plan alimentaire et mon activité physique...
J'ai déjà programmée mes repas pour demain et compte bien m'y tenir et suivre...
J'espère que vous allez tous bien et vous embrasse bien tendrement
(9) commentaires
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pour ma part, j'arrive à peu près à gérer, mais vendredi repas avec les collègues... ouille cela risque d être plus compliqué
Je reviens du fitness... Comme cela fait du bien... mais demain ouille ouille ouille cela va faire mal... ma chef est venue essayer, et je pense que demain nous serons 2 gds mères à prendre l'ascenseur au lieu de l'escalier... hi hi hi... allez je te souhaite une bonne soirée. Bisous bisous
Merci pour ton passage :)
Roh j'avais commenté ton article avec mon GSM mais pff le commentaire n'a pas été envoyé à ce que je vois ! En fonction du réseau et de la longueur du message ça ne va pas toujours.
Super pour la perte, continue comme ça c'est top !!!
Hyper génial l'aquagymn, la natation ça fait du bien ! Quelle sensation de légèreté et de bien-être après ! Ca me manque
Comment ça va ? Quoi de neuf ? :)
Allez go go gooo tu gères un max !
Je t'envoie des bisous, bonne soirée
on a profité de la chandeleur pour faire des crepes les enfants se sont régalés
j espere que tu vas bien
gros bisous
pour ma part, calme avec comme d'hab le suivi des devoirs de mon garçon. il est en 6è et c'st un peu compliqué. problème de compréhension de texte. Du coup il faut être derriere et le booster, et j'avoue que j'aspire qu'enfin il prenne ses marques et deviennent autonome. C'est assez usant. voili voilou. Allez bon samedi. Bisous
je vois que nous avons démarré à peu près au mm poids, car je faisais 72;6, puis je suis déscendu à 69.9 et là, remontée à 72.2. Du coup, il faut que je remotive. je veux du moins.
ce matin jus d'orange préssée et tartine pain complet aux noix; Midi poireaux et endives cuites avec jambon et un yaourt. et ce soir, normalement 2 oeufs et du thon. ce qui est dur dans un régime, c'est quand la fatigue te gagne. cela peu etre dû au régime, mais aussi au temps etc... bref c'est pas simple.
Je vois que ton objectif est moins 4kg au 1er mars. Alors on se booste pour tenir, et je suis sure que ca va le faire. je vais aussi essayer de tenir. Mon oblectif etait de -6kg pour juin. on verra.
Bisous bisous et bonne journée
On reste motivé a fond et on va réussir
Moi aussi je suis allé a l aquagym et j'ai hâte d'y retourner
Gros bisous et bonne soirée