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Blog de maya-13

aide blog

  • Allez, c'est reparti...
    publié le 01/02/2017 à 20:55

    Bonsoir, 

    allez, c'est reparti... il y a 2 semaines, à la balance chez ww, j'étais remontée à 71,9kg... aujourd'hui, de retour de la réunion, la balance a marqué une perte de 1,9kg... Je suis assez contente même si j'ai pour le moment difficile a suivre mon programme pour le moment... 

    Il faut dire, que cette semaine, j'ai fait pas mal d'activité physique et de marche puisque j'avais gagnée 94 activpoints... 

    Hier, j'ai été à mon cours d'aquagym et ce matin, je suis parti nager 45 min (50 longueurs)... 

    Voilà pour les petites nouvelles... cette semaine, je compte bien tout noter...et surtout ne pas lacher du we... bon un jour à la fois... aujourd'hui, j'aurai bien tenue mon plan alimentaire et mon activité physique...

    J'ai déjà programmée mes repas pour demain et compte bien m'y tenir et suivre... 

    J'espère que vous allez tous bien et vous embrasse bien tendrement

    heart

    (9) commentaires



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  • ITD 
    publié le 07/02/2017 à 20:42
    Kikou, alors tu as reçu tes enfants ? et demain ww ?
    pour ma part, j'arrive à peu près à gérer, mais vendredi repas avec les collègues... ouille cela risque d être plus compliqué
    Je reviens du fitness... Comme cela fait du bien... mais demain ouille ouille ouille cela va faire mal... ma chef est venue essayer, et je pense que demain nous serons 2 gds mères à prendre l'ascenseur au lieu de l'escalier... hi hi hi... allez je te souhaite une bonne soirée. Bisous bisous
  • alison1992 
    publié le 06/02/2017 à 17:42
    Coucou Maya,

    Merci pour ton passage :)
    Roh j'avais commenté ton article avec mon GSM mais pff le commentaire n'a pas été envoyé à ce que je vois ! En fonction du réseau et de la longueur du message ça ne va pas toujours.

    Super pour la perte, continue comme ça c'est top !!!
    Hyper génial l'aquagymn, la natation ça fait du bien ! Quelle sensation de légèreté et de bien-être après ! Ca me manque
    Comment ça va ? Quoi de neuf ? :)
    Allez go go gooo tu gères un max !
    Je t'envoie des bisous, bonne soirée
  • manan18 
    publié le 06/02/2017 à 16:03
    coucou j espere que tu as passé un bon we ici je suis restée au chaud vu le temps
    on a profité de la chandeleur pour faire des crepes les enfants se sont régalés
    j espere que tu vas bien
    gros bisous
  • ITD 
    publié le 06/02/2017 à 07:35
    kikou, c'est super , tu fais pas mal de sport qd mm. J'aimerais reprendre la natation. Avant j 'y ailais sur l heure du midi, on a moins la flemme d'y aller, mais aujourdhui cela fait un peu loin pour y aller. car mes services ont déménagé. Mais j'essayerai tantôt pour voir le temps que je mets; le midi ayant moins de monde sur les routes. et en plus cela faisait du bien. c'est super d'avoir tout ces enfants au soir . Qq chose à fêter ? surtout qu'en pleine semaine c'est pas toujours simple car le lendemain y a boulot. JE te souhaite une bonne soirée et un bon lundi. Bisous
  • ITD 
    publié le 05/02/2017 à 15:20
    Kikou Kikou, comment vas tu ? quel temps fait il chez toi? Chez nous petite pluie,mais assez doux. Je suis donc aller au magasin ce matin pour acheter 2/3 trucs qu'il me manquait. aller retour 1h. Soit 20mn pour y aller. cela fait du bien. Ce matin agréable surprise, petite perte sur la balance;.. elle va me plaire celle là... yessss... sinon rien de spécial, un jour comme un dimanche. bonne journée à toi. Bises
  • ITD 
    publié le 04/02/2017 à 12:05
    kikou, comment vas tu ? Quel we en perspective ?
    pour ma part, calme avec comme d'hab le suivi des devoirs de mon garçon. il est en 6è et c'st un peu compliqué. problème de compréhension de texte. Du coup il faut être derriere et le booster, et j'avoue que j'aspire qu'enfin il prenne ses marques et deviennent autonome. C'est assez usant. voili voilou. Allez bon samedi. Bisous
  • ITD 
    publié le 02/02/2017 à 19:31
    oui c'est vrai. rien que pour avoir levé le pieds qq jours je commencais à reprendre. effectivement ensuite il faut toujours faire attention. on a beau dire que c'est revoir son alimentation mais c'est la revoir à vie... je suis d'accord... Alors gardons courage. En tout cas toute mes félicitations pour ce beau parcours. bisous et bonne soirée
  • ITD 
    publié le 02/02/2017 à 07:48
    kikou, merci d être passée sur mon blog. Félicitation pour ta perte de poids. :maintenant il faut tenir dans le temps. .
    je vois que nous avons démarré à peu près au mm poids, car je faisais 72;6, puis je suis déscendu à 69.9 et là, remontée à 72.2. Du coup, il faut que je remotive. je veux du moins.
    ce matin jus d'orange préssée et tartine pain complet aux noix; Midi poireaux et endives cuites avec jambon et un yaourt. et ce soir, normalement 2 oeufs et du thon. ce qui est dur dans un régime, c'est quand la fatigue te gagne. cela peu etre dû au régime, mais aussi au temps etc... bref c'est pas simple.
    Je vois que ton objectif est moins 4kg au 1er mars. Alors on se booste pour tenir, et je suis sure que ca va le faire. je vais aussi essayer de tenir. Mon oblectif etait de -6kg pour juin. on verra.
    Bisous bisous et bonne journée
  • manan18 
    publié le 01/02/2017 à 21:52
    Coucou je suis contente de voir que tu as perdu bravo a toi
    On reste motivé a fond et on va réussir
    Moi aussi je suis allé a l aquagym et j'ai hâte d'y retourner
    Gros bisous et bonne soirée

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