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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
de retour de ww publié le 13/07/2016 à 20:44
Bonsoir les amies, je passe juste vous donner ma petite éval de la semaine..
Jeudi et vendredi: vélo en allant au travail (11,5km)
Samedi et dimanche: marche + ou -10km par jour
Lundi: repos
Mardi: piscine 45 min
Tous les jours, alimentation compté et suivi...
Aujourd'hui, chez ww: perte de 400gr. J'en suis donc à 68,4kg... allez plus que 2,4 kg à perdre d'ici fin août puisque c'est l'objectif que je me suis donnée..
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement
(3) commentaires
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Je suis triste ce matin avec ce nouvel attentat à Nice.
Bonne journée
Des bisous, passe une bonne journée
Allez courage tu va les perdre c'est 2,4kg
Je viens seulement de voir que tu étais de Belgique c'est super .Voici 2 mangeuses de frites hihi non je rigole les frites sont éliminées pour nous .
Bisous et bonne journée