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Bougez...en forme en moins d'une demi-heure...
publié le 20/06/2016 à 21:26 |
BOUGEZ
En forme en moins d’une demi-heure
Que vous ayez 1 ou 30 minutes de libres, la forme reviendra vite si vous vous armez de courage et de persévérance.
Pas besoin de planifier
Vos journées sont totalement remplies ? Difficile de vous libérer pour une heure de sport en salle ou au club de sport ? Ce n'est pas une raison pour demeurer inactif toute la journée. Chaque minute compte !
Disponibilité : 1 minute
Disponibilité : 5 minutes
Disponibilité : 10 minutes
Disponibilité : 15 minutes
Disponibilité : 20 minutes
Disponibilité : 30 minutes
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PS Au fait tous tes kilos perdus simplement surveillance de l'alimentation et de l'exercice....oui je sais ça paraît simple ....mais dis moi quand même
suis fatiguée je lirai plus tard j'essaye de passer chez tout le monde lol
et félicitations sincèrement chapeau tu peux être fière de toi
gros bisous petite abeille edith