| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
reprise du travail... publié le 12/05/2016 à 19:43
Bonsoir les amies,
aujourd'hui, j'ai repris le travail après une semaine de congé... et je dois dire que je suis partie très contente... les personnes dont je m'occupe, me manque à la longue...mais à la fois, c'est mitigée... je prend un réel plaisir maintenant de pouvoir aussi rester à la maison pour faire tout ce que je n'ai pas le temps à l'habitude... et j'aime aussi beaucoup être en compagnie de mon homme...
Au travail, il y avait beaucoup de tension tant au niveau des adultes que les collègues... çà sent le temps orageux...
Alimentation
- Matin: 2tr pain de seigle, 1 tr fromage 30+
- Midi: 30 gr quinoa (pesé cru), 80gr jambon dégraissé, choux-fleurs, 8 càsoupe de lait écrémé, 60gr fromage 30+ râpé
- 16h: 1 orange
- Soir: 150gr pâtes complètes (pesé cuite) salade de blé, carottes râpés, chicons, sauce light maison et 200gr crevettes grises
- En soirée: 1 pomme et 1 poire
J'ai bu un peu plus de 1,5L d'eau.... aujourd'hui, je fais une pose au niveau sport... j'en ai besoin... sinon, j'ai fait opour le moment 12005pas...
Je vous souhaite une très belle soirée et vous embrasse très tendrement
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
