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Blog de maya-13
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de petits conseils.... publié le 13/03/2016 à 21:38
5 recettes légères pour la route
Voici 5 recettes aisées à préparer à l'avance et à emporter.
Si vous êtes souvent en déplacement, sans doute êtes-vous continuellement confronté à des tentations diverses, par exemple un snack bar ou une station-service sur l'autoroute. Comment résister à ces appétissants mets et produits quand on a l'estomac vide? Voilà pourquoi il est si important de bien planifier ses repas. Préparez un lunch, un souper, des collations, voire un petit-déjeuner, et emmenez-les avec vous. Nous avons sélectionné 5 recettes légères.
Salade de pâtes grecques, 9 SmartPoints®
Une salade de pâtes est un repas délicieux et facile à emporter. On peut varier les ingrédients à l'infini et même utiliser les restes du repas de la veille. Ainsi, pas de gaspillage !
Wrap de carottes et de jambon, 10 SmartPoints
Vous pouvez remplacer le jambon par 60 g de filet de poulet. La valeur SmartPoints du wrap demeure identique.
Pendant un long repas en voiture, un potage contribue à bien hydrater l'organisme. Et c'est un remontant bienvenu lors des pauses en route.
Salade de pommes de terre au pesto, 9 SmartPoints
Pour le croquant, ajoutez 1 cc de pignons de pin. Cela augmente la valeur SmartPoints de 1 unité par portion.
Pistolet pizza, 7 SmartPoints
Pourquoi toujours acheter son casse-croûte à la sandwicherie ? Le faire soi-même est pourtant rapide et facile. Et quelle différence au niveau des SmartPoints !(3) commentaires
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gros gros bisous petite abeille
merci de tes conseils quand je travaille je me prépare tjrs les repas !
allez on fonce bizzzz edith