En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de maya-13

aide blog

  • Yes un we ensoleillé de prévu...
    publié le 11/03/2016 à 21:17

    Bonsoir mes amies, 

    vous allez bien? quelle belle journée encore aujourd'hui... et quelle joie, on nous annonce un we pareil... il fera peut-être un peu frais mais il fera sec et ensoleillé... ce sera un vrai régal... 

    Aujourd'hui après-midi, je suis restée au travail pour faire des évaluations... je n'aime pas beaucoup ce coté du travail mais il faut bien le faire... mais voilà, c'est fait.. en rentrant, je suis passé voir mes parents... 

    Avant le souper, j'ai embarqué mon homme pour faire une petite marche... nous avons marché pendant 45 min avec une moyenne de 6,3km/h... celà m'a fait un bien fou...

    Ensuite, nous avons pris un repas bien agréable en famille... et je me sens bien avec tous à la maison... tout mon petit monde est là... nous regardons tout simplement les enfoirés à la télé... 

    Alimentation

    • Matin: 30gr flocon d'avoine, 200gr fromage blanc 0%, 1 banane et 1 kiwi
    • Midi: choux-fleurs, 200gr pâtes complètes, 2tr jambon dégraissé et sauce light maison. 1 coca light 
    • 17h30: 1 pomme avec une tisane
    • Soir: cabillaud à la moutarde, 100gr pomme de terre, chicon, salade de blé, roquette et sauce light maison
    • En soirée: 1 pomme et une orange

    ​J'ai bu 1L d'eau ... et j'ai marché assez vite pendant 45 min ... 

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • alison1992 
    publié le 13/03/2016 à 14:07
    Coucou Maya,

    De rien c'est avec plaisir =)
    Oui on a passé un weekend riche et dynamique.
    C'était terrible avec le bucage et le brûlage de maronne.
    Le soleil était au RDV on en a profité !
    Je t'envoie des bisous, prends soin de toi
  • alison1992 
    publié le 13/03/2016 à 14:06
    Super cette marche en amoureux hihi =)
    Génial le moment en famille !
    Oui le soleil ça amène pas mal d'activités sur le tapis =)
  • vivre-libre 
    publié le 11/03/2016 à 22:22
    coucou petite abeille
    oui un super we comme tu dis même frais ..on profitera moi j'ai mes petits !
    les enfoirés j'ai jamais aimé ...
    je viens faire un petit tour pour souhaiter une douce nuit et un bon we

    pour les doigts ...je ferai quand je mettrai ma crème pour les mains je verrai à la longue lol

    bisous bisous edith

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).