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Blog de maya-13

aide blog

  • Soleil... soleil... soleil...
    publié le 10/03/2016 à 20:11

    Bonjour les amies, 

    aujourd'hui, qu'elle belle journée... douceur grâce au grand soleil... celà fait beaucoup de bien et donne du courage... par contre si on se trouve à l'ombre.... brrr ... on supporte très bien sa grosse veste... mais c'est normal puisque nous ne sommes pas encore vraiment sorti de l'hiver... 

    J'ai eu une journée un peu longue aujourd'hui... je suis rentrée 1 h plus tard... 18h... celà fait de longues journées (9h30)... heureusement que ce n'est pas tout le temps... car même si j'aime mon travail... je n'est plus 20 ans!...

    Ce sera soirée calme et peut être même que je vais aller lire un peu au lit et m'endormir tot....

    Alimentation

    • Matin: 30gr flocon d'avoine, 1 kiwi, 1 banane, 200gr fromage blanc à 0%, café
    • Midi: 200gr pâtes complètes (pesé cuit), 2 tr jambon dégraissé; salade et roquette, sauce light maison 
    • Soir: choux-fleurs, 100gr pâtes complètes (il m'en restait d'hier!), jambon, sauce béchamel avec 100ml lait écrémé et 10gr maïzena (trop bon)
    • En soirée: je prendrait une pomme

    ​J'ai bu 2L d'eau et je n'ai pas vraiment fait du sport... et je n'ai fait que 8650 pas... 

    J'espère que vous avez eu l'occasion de profiter aussi d'une belle journée ensoleillée... je vous embrasse bien tendrement

    kiss

    (4) commentaires



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  • emiliearchi76 
    publié le 11/03/2016 à 09:51
    ha oui la motivation est de retour !!!! ca fait du bien !!! avec le soleil ca aide !!! ha oui il fait encore frais mais bon c'est l'époque aussi...ne nous découvrons pas trop vite même si j'ai hâte de pouvoir enlever le manteau !!! ha oui dur journée c'est vrai c'est fatiguant !!! pour le sport tu feras mieux auj ?? allez go bisous et bon week-end Maya
  • vivre-libre 
    publié le 10/03/2016 à 23:32
    Bonsoir ou bonjour Christiane avec ta journée tu dois être au lit !!!

    ton petit mot m'a fait plaisir car tu comprends ! merci

    je vais pas rester trop tard !!! mais je tenais à vous répondre

    bon dernier jour !!!! et vive le we bisous edith
  • alison1992 
    publié le 10/03/2016 à 21:21
    Sentiments partagés quant à la journée d'aujd =)
    Oui les grosses journées se ressentent.
    Chouette programme ta soirée =)
    Gros bisous
  • alison1992 
    publié le 10/03/2016 à 21:17
    Coucou Maya

    Oui c'est chouette, je m'y épanouis bien.
    Bien sûr ça ne ressemble en rien à la logopédie telle que je voudrais l'exercer, mais j'apporte ma touche perso quand j'en ai l'occasion et ça me convient =) L'ambiance est tellement bonne, les ados tellement adorables, j'espère qu'il y aura une possibilité.

    Ca fait longtemps que je n'ai plus fait un gâteau au chocolat, je fais tjr une tournant au niveau des desserts, j'aime diversifier, innover, tester de nouvelles recettes. Ici ça y est, ça m'a pris du temps, il est cuit, vaisselle faite, etc. Mtn repos puis démoulage. Demain matin je ferai le glaçage avant que l'arrivée de chouchou.

    Oui j'ai vécu pas mal de choses avec les copines pendant 5 ans. Mais j'y ai surtout rencontré une grande amie, une personne avec qui je suis en osmose par la pensée, nous sommes hyper complémentaires, pas besoin de mots pour se comprendre quand on a une idée précise, l'une dit j'ai une idée, l'autre dit je sais à quoi tu penses, c'est tellement riche. Nos chemins étaient fait pour se croiser =)

    Toi aussi passe une bonne soirée et une bonne nuit ! =)
    Je profite de mon petit lapinou maintenant =)
    Prends soin de toi, gros bisous

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