Bonsoir mes amis, 

j'ai encore une journée bien chargée... vous allez dire que je dis toujours çà mais bon pour le moment... je cours réellement pas mal... 

Journée de travail bonne mais qu'il faisait froid... on avait intérêt à bien se couvrir ainsi que nos résidents pour sortir des groupes... mais ils sont super... 

De retour, préparer du café et hop... direction la clinique pour voir mes beaux-parents... çà va... demain on fera son dernier examen et si tout va bien il pourra sortir mercredi...Et... ensuite il a fallu repasser chez une tante qui avait un problème avec son ordi... arrivé à la maison, plus envie de faire un repas... j'ai donc fait une soupe rapide pour mon homme et moi. les enfants avaient déjà pris leur repas. Mon homme avait mangé complet le midi sur son lieu de travail... du coup... je n'ai pas eu envie de me fouler... 

Je viens de finir ma soupe et je viens vous faire un petit coucou... je passe sur vos blog et le groupe et puis... dodo... car je suis quand même fatiguée... 

Alimentation

• Matin: 200gr fromage à 0%, 50gr flocon d'avoine, 1 kiwi et 1 banane
• Midi: 60gr pâtes complètes (pesé cru), 197gr jambon dégraissé, sauce au courgette, tomate, carotte, piment; 40gr parmesan
• 16h: 1 mandarine et 1 banane
• Soir: une soupe avec tomates, courgette et 50gr petits pois + 1 cube bouillon, 40gr fromage aux herbes italiennes à 30%

​J'ai bu 1,5L d'eau et pour le moment, je n'ai pas beaucoup l'envie de faire du sport... et pour mes pas... j'ai fait 8998 pas il y a mieux mais bon... on fera avec...

J'ai une grande pensée pour Jacques, que sa santé s'améliore... passez une très bonne soirée et je vous embrasse très tendrement