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Blog de maya-13
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Mardi... journée bien remplie... publié le 12/01/2016 à 20:34
Bonsoir les amis,
vous allez bien? vous gardez bien la route vers votre objectif?
Journée de travail très actif, fatiguante mais enrichissante... j'ai les jambes un peu fatiguées ce soir... il faut dire que je suis sans cesse debout... du coup, je ne vais certainement pas encore faire du sport ce soir... je préfère me reposer... j'irai faire de la piscine demain sur l'heure de midi...
De retour, il faut préparer le repas du soir, faire la vaisselle...prendre le temps d'écouter Amandine qui est passée à la maison et comme elle à un amoureux depuis peu... et comme mes filles ont tendance à beaucoup me raconter... ce qui est un réel plaisir... c'est d'une telle conivence... j'aime beaucoup...
Ce sera donc soirée calme... Je regarde The Volce sur RTBF
Alimentation
- Matin: 200gr fromage blanc 0%, 50gr mon mélange épeautre, 1 kiwi, 1 banane
- Midi: 60gr pâtes (pesé cru), tomates cerises, carottes, 1 petit piment, 120gr jambon dégraissé et 30gr fromage râpé 30%
- Soir: 150gr pâtes au piment (pesé cuit), 2 oeufs cuits mollés, haricots verts et sauce light maison. 2 coca zéro
- En soirée, je vais prendre une pomme
J'ai bu 1,5L d'eau, pas de sport mais j'ai fait 12950 pas....
Merci à mes fidèles lecteurs... passez tous une très bonne soirée....je vous embrasse très tendrement
(6) commentaires
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je te souhaite tout le bonheur possible
Je t'embrasse bien fort
Passe une bonne journée entourée d'affection, d'attentions & cie =)
Ah ça c'est génial une journée fatigante mais tellement enrichissante qu'on en est contente !
Super pour la piscine demain =)
Hihii oui on adore raconter ses petites histoires c'est sûr =)
Super l'alimentation =)
Gros bisous ma belle, prends soin de toi !