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Blog de maya-13
aide blog-
Nouveau programme... publié le 02/12/2015 à 21:25
Bonsoir les amis,
Je viens de rentrer de ma réunion ww … nous avons reçu un nouveau programme… ce ne sont plus des ProPoints mais des Smartpoints… Le programme est sur 3 piliers : l’alimentation – l’activité physique et le Bien-être… les gens heureux maigrissent mieux… le programme est plus individualisé nous avons reçu des points journalier différent en fonction de notre poids, de notre gradeur et de notre âge et également des points hebdomadaires différents… exemple pour moi : avant c’était 26 et 49 en hebdo maintenant : c’est 30 et 28 hebdo… Il n’y a plus de logo verts… ce sont les smartpoints les moins élevé qu’il faut privilégier… et ils incitent à utiliser les bons aliments… Plus le taux de protéines est élevé, plus les smartpoints sont bas… par contre plus le sucre et les graisses saturés sont élevés, plus les smartpoints sont élevé… il y a une différence entre les graisses saturés et insaturés…
Bon, je vais m’y mettre cette semaine et espère m’y retrouver… nous verrons…
Sinon, cette semaine, j’ai perdu 1 kg… je suis donc à 73,1 kg… je suis très contente du résultat…
Je passerai demain sur vos blogs demain car j'ai beauoup à lire et je voudrais programmer mes repas de demain...
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement mes chéries
(4) commentaires
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Alors tu as toutes les nouvelles infos de ww ....évidemment il faut changer marketing oblige
Prends le temps de bien lire et prépare toi pour un nouveau tour
Je vais bientôt au dodo ...
je t'embrasse petite abeille et vole ...
à demain Edith
Eheh bravo pour cette perte !
Go go gooo =)