Bonsoir les amis, 

merci pour vos gentils commentaires... vous avez passez une bonne journée? le temps n'était pas trop mauvais... je vais même dire qu'il ne faisait pas froid du tout... un peu de pluie par moment mais bon, çà pouvait aller...

Aujourd'hui, au travail, c'était une journée spéciale avec barbecue le midi et après-midi dansant... du coup, pas d'atelier et les adultes ont pu se lever plus tard... donc pas prêt mon premier groupe pour ma prise en charge... je suis donc allé nettoyer des tomates pour en faire une salade afin de donner un coup de main... puis, j'ai enfin pu prendre mes autres personnes soit en groupe, soit en individuelle...

A midi, nous avons donc tous mangé dans la grande salle de sport... et j'en ai même profité pour danser un peu avec certains... ce sont toujours des pas de pris...

Après-midi, pour ne perdre trop mon temps, je me suis éclipsé dans mon local et fait des évaluations pour deux groupes... j'en profite quand je ne sais pas prendre mes prises en charge parce que sinon, mon planning est fool... 

De retour, j'ai préparé le repas, puis après vaisselle et enfin arrosage de mes plantes et soins ainsi que trempage pour mes orchidées... j'aime soigner mes plantes... je les rangerais à leur place en fin de soirée...

Et voilà donc encore une journée qui aura passé très vite... demain est déjà le dernier jour de la semaine... et mes petits loups seront de retour à la maison pour à nouveau un we bien rempli...

Alimentation

• Matin: 50gr pain complet, 1 tr fromage à 30%, 1 banane
• Midi: 100gr riz complet (pesé cuit), 200gr poulet (reste d'hier), carottes râpé et sauce light maison
• 17h: un activia aux figues
• Soir: steak 160gr (pesé cru), 1 pomme de terre moyenne, chicon, salade et sauce light maison
• En soirée: je vais prendre une pomme et une pomme

​J'ai bu 11,5L d'eau et je n'ai pas fait de sport mais mon podomètre marque déjà 11279 pas et je dois encore ranger mes plantes... 

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embreasse bien tendrement