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Blog de maya-13

aide blog

  • jour de la pesée...
    publié le 26/08/2015 à 21:24

    Bonsoir les amis, 

    Vous allez bien?

    Vous avez passé une bonne journée? 

    Ici, chez moi, le temps était assez beau de la journée mais s'est dégradé vers 18h et nous avons même eu à nouveau un vrai déluge avec pluie et vent et même des éclairs... 

    C'était ma journée à la maison... j'ai fait de la compote pour mettre au congel et pour le midi... il faut faire les pommes qui sont tombés... y a pas d'avance...

    Puis, j'ai été faire le marché au village avec Amandine et nous en avons profité pour aller dans un magasin pour lui acheter une tenue... samedi c'est son anniversaire, et j'avais envie de la faire belle.... elle aura 24 ans... çà passe si vite... et nous avons beaucoup de chance, elle est gentille, nous aide volontier... c'est la seule qui va régulièrement au jardin pour aider son papa... elle aime aider et faire plaisir... c'est une fille très douce, généreuse et profonde... elle a de grandes valeurs et je suis très fière d'elle... Je suis très contente car nous avons trouvé quelque chose qui lui plaisait vraiment et en plus, elle s'est payé aussi une autre tenue... elle sera superbe et très féminine pour une fois... 

    Après midi, nous avons été faire des courses au Colruyt pour mes parents, puis visite chez mes parents ... en soirée, j'avais ma réunion ww... et bien je suis très contente car malgrès la semaine de camps, j'ai perdu 700gr...

    Notre coach ww, nous a expliqué qu'il était très important de ce donner de petits objectifs réalisables mais sur un court terme.... qu'il valait mieux se dire je vais perdre 3kg en un mois que 15kg en 5 mois... on reste plus vigilent sur son plan alimentaire... sinon , on se dit que l'on a encore le temps... je trouvais celà important...enfin pour ma part, j'y réfléchi vraiment...

    Après le repas du soir, Clémentine et Amandine ont demandé un petit massage du dos... vu les tensions parfois à la maison, je n'ai pas pu leur refuser

    Alimentation

    • Matin: baguette 30gr, 1 tr fromage à 30% et café
    • Midi: blanc de poulet, pâtes, salade, concombres (du jardin) et sauce light maison
    • Soir: 1 bol de soupe aux légumes pour couscous+ 1 tr salami au poivre+1tr fromage à 30%
    • En soirée, je vais manger quelques raisins et une nectarine

    ​J'aurai bu 1,5L d'eau mais je n'ai pas fais de sport... en plus, je sais que je ne vais pas encore aller en vélo au travail demain vu qu'on annonce de la pluie...

    Je vous embrasse très tendrement et vous souhaite une très bonne soirée

    kiss

     

    (3) commentaires



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  • alison1992 
    publié le 27/08/2015 à 17:13
    Coucou,

    Super, c'est génial en effet de côtoyer des personnes agréables =)
    Gros bisous, bonne journée =)
  • TITISARDINE 
    publié le 27/08/2015 à 11:54
    Bonne journée, ta description de ta fille me fait penser à toi, comme l'on dit chez moi les chiens ne font pas des chats et je suis heureuse que ta fille soit une jolie et belle jeune femme avec de belles valeurs comme sa maman. Je te fais de gros bisous Christiane
  • jacques2308 
    publié le 27/08/2015 à 11:34
    Bonjour Christiane
    Tu sais mes soirées se passent toujours ou presque de la même manière car c’est télévision ou alors cuisine si je n’ai pas eu le temps de la faire dans l’après midi mais en principe après le déjeuner et avoir regardé mes feuillerons et parfois je regarde la télévision et je prépare mes légumes en même temps pour pouvoir revenir le plus vite possible sur l’ordinateur car j’ai souvent beaucoup à faire sur l’ordinateur, hier j’ai fait des courses et j’ai acheté des légumes donc il me faudra faire une préparation dans les jours qui viennent et je sais déjà que ça va être très bon mais bon le repas n’est pas encore programmé, ce jour je dois ranger une quinzaine de kilos d’oignons que j’ai de nouveau acheté ce matin donc il me faut les stocker dans la cage d’escalier car c’est un endroit aéré en permanence jour et nuit donc ça conserve toute l’année mais bien sur il faut prendre ceux qui germent avant mais bon ça c’est à moi de le voir car j’y passe fréquemment dans l’escalier, plusieurs fois par jour et oui il faut profiter pendant qu’ils sont en promotion car ça fait quand même 90 centimes de moins au kilo.
    Ce jour superbe soleil que je partage avec tous mes amis (es), dommage que je ne puis le faire en direct mais il était prévu des entrées maritimes que nous avons eu dans la matinée mais dès mon départ pour les courses à 8 h 30 et bien le soleil se montrait timidement et au retour déjà de belles plaques de ciel bleu donc nous réussirons peut-être d’avoir le soleil toute la journée, sur ce je te souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme ici avec sa chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308

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