| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
déjà le week-end qui est à nouveau là.... publié le 31/07/2015 à 22:17
Bonsoir les amis,
déjà le week-end et en plus, dernier jour du mois....
Aujourd'hui, une journée un peu plus ensoleillée mais j'ai quand même bien supportée mon gilet...
Bizarrement, ce matin, je me suis levée avec une épaule beaucoup moins douloureuse... apparement, les anti infamatoire, font effet ainsi que la pommade que Paul me met matin et soir... donc, j'attendrais encore avant d'aller chez le médecin... on verra puisque pour le moment, çà à l'air d'aller mieux... j'ai du avoir froisser quelque chose...
Avant midi, j'ai fait du nettoyage, des courses, de la cuisine et un peu de jardinage... très contente de tout ce que j'ai fait...
Après midi, nous avons été à Louvain la Neuve pour visiter un logement pour Clémentine qui part faire ses études à l'unif... nous avons signé le contrat... je suis soulagée... voilà une chose de faite...
Aujourd'hui, n'a pas été une journée très sage en alimentation.... au matin, ok: pain complet maison avec 1tr fromage à 30% et café... a midi: ok: saucisse avec pomme de terre et salade mixte... a 16h: ok: 1 pêche... mais petit imprévu du soir... au retour du camps de Charlotte (une semaine sous tente avec des scouts) avait envie d'une pizza... j'ai donc mangé de la pizza végétarienne en soirée... j'ai pris donc beaucoups de points mais bon... on fera dès demain une limitation des points et je prendrais surtout des aliments rassasiants...
J'aurai bu 1,5L d'eau et j'ai marché pendant 1h (4,600km)
Je vais bien profiter de ce week-end avant la reprise du travail lundi... et oui, les 2 semaines sont déjà fini....
Je vous souhaite un très bon week-end et vous embrasse très tendrement
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour ton épaule tu peux te faire une pommade avec du poivre ou du piment pour te masser, ça te réchauffera ton épaule et ça remplacera ta pommade du pharmacien peut-être chimique qui pourrait te faire du tort par ailleurs.
Et oui 1,900 kilo sur deux jours et conforté ce jour par le même poids qu’hier c’est super merveilleux mais je suis un spécialiste de ces énormes différences de poids d’une journée sur l’autre car j’ai des rétentions d’eau et un cachet Biogaran c’est à dire le remplacement de l’original par une pale copie du médicament qui ne fait pas toujours effet et qui peut-être à des retombées négatives sur la santé mais je dois le prendre car sans cela et bien la rétention ne diminue pas, je voudrais trouver une solution naturelle mais pour l’instant je n’ai rien trouvé de vraiment formidable pour la constipation j’ai trouvé des raisins dans du vinaigre de cidre, ça fonctionne mais parfois un peu de trop mais bon ça me fait prendre beaucoup moins de ces sachets chimiques, j’en ferais de nouveau cette année car je suis un constipé de très longue date que je dois soigné mais cela n’est pas une gêne pour moi, enfin toujours est-il que le poids de ce jour est pour moi très intéressant car resté au même poids qu’hier ça voudrait dire que c’est bien une perte de poids effective mais bon il faut voir les jours prochains quand même mais j’ai changé ma façon pour mon régime sans revenir en arrière et ça a l’air de fonctionner, je mange toujours sans avoir faim comme d’habitude à midi, 19 h et pour